ШО НЕ ТАК ?

[gertruda]

не худею...вес - не уходит. вторую неделю питаюсь по принципу
- завтрак - мюсли или хлопья ( маааленькая , аж смотреть противночашечка) с кефиром. кофе.

- обед - яблоко, или йогурт, или суши/роллы, - самые убогие....кофе.

- полдник - яблоко или Йогурт или стебель сельдерея или листья салата.

- еще прием писчи ( второй полдник?) - овощь или фрукт.

- ужин - салат из листьев салата, стебля сельдерея, немножко сыра ( совсем цуть цуть) и гренками из черного кусочка хлеба поджаренного в тостере. заправка лимоном соком.

и блин, в конце первой -1 кг, а вчера - здрасьте, снова 69..
на весы - не бегаю. взвешиваюсь только в конце недели, а тут вот коротнуло...взвесилась.



вот обьясните - так и должно быть? это нормально? или вот я в субботу вечером шампанское пила и не закусывала...- ну нажралась, конечно....это мне - за грехи??? шо - пить совсем низя?