Про питание кормящей мамочки

[Anjta]

Привет всем! Помогите, пож-ста, разобраться, что можно есть при ГВ, а что нельзя. Перерыла в инете кучу информации - так голова вообще кругом пошла. Где пишут молоко можно, где не в коем случае нельзя. Где пишут ешьте побольше фруктов и овощей, а где, что их категорически нельзя певый месяц. Где можно яблоки, а где нельзя. Что все-таки можно есть? Малыш совсем маленький - 8 дней

[Либертина]

Нельзя острое, жирное, соленое, полуфабрикаты, консервы, фаст фуд. Это однозначно. То, от чего повышенное газообразование - бобовые, каруста, у кого-то и на мучное такая реакция. А вообще надо смотреть на реакцию дитеныша. Я ем свежие овощи и фрукты, молоко в чай добавляю, каши на молоке варю, и печенья всякие в огромном кол-ве поглащаю. А вот соки и морсы покупные не пошли у нас. Ксю вся покрывалась сыпью. Теперь компотики варю из сухофруктов.

[Агу-мама]

Сообщение от Мама Ксюшечки

Нельзя острое, жирное, соленое, полуфабрикаты, консервы, фаст фуд. Это однозначно. То, от чего повышенное газообразование - бобовые, каруста, у кого-то и на мучное такая реакция. А вообще надо смотреть на реакцию дитеныша. Я ем свежие овощи и фрукты, молоко в чай добавляю, каши на молоке варю, и печенья всякие в огромном кол-ве поглащаю.

+1
Мороженое трескаю, сладенькое себе позволяю, молоко пью, только немного.

[Enni]

Эта тема раз в неделю поднимается. Поиском воспользуйтесь.

[Татьянчик]

Скажите, а печенье можно? Я ем печенье Марию и еще какое то пресное. Еще детское Малышок. Больше мало что лезет Не вредно ли?

[Badger]

Я уже все ем - и никаких проблем

[Нюша]

Сообщение от Badger

Я уже все ем - и никаких проблем

счастливая!!!
Вообщем-то я тоже не особо диетничаю (сделала такую ошибку со старшим так и молока толком не было).
Но вот поела тут в один день щички со свежей капусты, да позволила чуток огурца (ну оочень я их люблю, да тем более со своего огорода) - итог - бессонная ночь..дочу всю крутило, вертело..Хотя итак ее крутит, хоть соблюдаешь диету хоть нет. Слава Богу хоть не сыпет ни на что.

[Агу-мама]

Сообщение от Нюша

Но вот поела тут в один день щички со свежей капусты, да позволила чуток огурца (ну оочень я их люблю, да тем более со своего огорода) - итог - бессонная ночь..дочу всю крутило, вертело..Хотя итак ее крутит, хоть соблюдаешь диету хоть нет. Слава Богу хоть не сыпет ни на что.

Никогда себе не позволю капусту, пока на ГВ. Уж больно мне не улыбают бессонные ночи А огурцы кушаю - одну столовую ложку из салата . Из супов ем куриный, борщ, рыбный.

[Anjta]

А из фруктов что можно есть?

[Female]

Я с двух месяцев ем все, кроме красной икры.