Почему болит спина и что делать???

[Букля]

Вот уже не раз читала, что пишут "болит спина".
У меня у самой болит.
Ходила тут недавно поздороваться со своим гинекологом, так она сходу спросила -"спина болит?"
А говорю - Да.
И она сказала приходить на осмотр очередной и сказала, что отведет меня к специалисту "поправить спину".
И еще сказала, что так часто бывает после родов, но главное не запустить.
Вот сижу и думаю.
А вы, девочки, как с этим боролись? И боролись ли вообще???

[Я*ЛиСа]

И у меня побаливает,нагрузка большая .Пока никак не боролась т.к стала поменьше болеть ,только долго в наклонку не могу.

[Littlemama]

Болела жутко. Потом начала делать гимнастику на "перекручивание " позвоночника .Сейчас ттт никаких проблем .Хотя деть 8 кг уже

[Я*ЛиСа]

Сообщение от Littlemama

Болела жутко. Потом начала делать гимнастику на "перекручивание " позвоночника .Сейчас ттт никаких проблем .Хотя деть 8 кг уже

А что за гимнастика -подскажите.

тоже болела невыносимо,началось на 6м месяце ребенка-ни сидеть,ни стоять не могла.мучилась ужасно, потом наклеила перцовые пластыри,начало отпускать, да еще мазью согревающей мазала. потом попала к мануальщику, несколько сеансов массажа-и как новенькая. сейчас вроде ттт

[Littlemama]

Сообщение от lemari

А что за гимнастика -подскажите.

Ой,трудно описать. Попробую: лежа на спине прямо - ноги влево+голова вправо;ноги вправо +голова влево.Сначало только стопы ног , потом стопы крест-накрест по очереди, потом стопы друг на друга (пяткой на носок) по очереди , потом стопа к коленке. Повторять по 7 раз.
Не знаю,понятно написала или нет Всего 5-6 минут ,но эффект налицо.

[МамаТузи]

У меня болела и спина и поясница.
ничего не делала.
Вот три года прошло собралась с мыслями и сходила к мануальщику.
Вот засада оказалась!
Мамочки!Ноходите время и идите к специалистам.Вам детей растить.
а они с каждым годом все тяжелей и тяжелей становятся.

[RedHat]

У меня уже несколько месяцев как болит низ спины, но к врачу никак не собраться. Да и непонятно, к какому идти... И везде ж такие очереди...

[Элвис]

На курсах во время Б нас предупреждали,что у кого есть скалеоз или еще какие проблемы с позвоночником,надо обязательно щадящее лечение пройти,тю.к. после родов будет хуже.
Я не пролечилась и на следующий день после рождения Булочки ходить не могла,на руках ребенка не могла нести,ни сидеть ,ни стоять.
Это проблема неврологическая.У меня было смещение позвонков.Обострение после нагрузки на позвоночник после Б и родов.
Но мне помог невролог массажами и еще чем-то(не помню как это дело называется).7 сеансов и я ожила.
После этого надо переодически мануальной терапией заниматься и гимнастикой по укркплению позвонков ,иначе можно заработать МЕЖПОЗВОНКОВУЮ ГРЫЖУ!

[Nonish]

Актуальная тема сейчас для меня. Спасибо Автору. Ребенок у нас крупный. Весит уже 13 кг. Все спрашивали вокруг-не тяжело ли. "Да нет,- говорю,-своя ноша не тянет". И тут уже с неделю ноет низ спины. Почитала отзывы-теперь точно запишусь к врачу. Вот только к какому надо идти?