Про косточку на ноге

Девочки, может кто знает, если от узкой обуви и от постоянного ношения каблуков на правой ноге начинает расти косточка, причём на левой нет, а вот на правой да, и при этом иногда бывает очень больно!!! Может кто чего посоветует?

[vedma]

Это у Вас начинается ревматоидный артрит.Нужно переходить на более свободную обувь.

[Лисик]

Ну,советов можно наслушаться много.А где тот исцеляющий?
У моей мамы стала увеличиваться.Она мазала только йодом,к врачам не обращалась,сменила обувь на удобную и легкую (из дорогих).
Лично я связываю это с лишним весом,она у меня полная.Сейчас не жалуется.

[VSEмогущая]

От полноты не зависит, я, например, танцами профессионально занималась, большая нагрузка на стопы, у всех танцовщиц почти есть эта проблема, у балерин, у меня косточки лет с 15, это не лечится, можно снимать проявления мазями, а так отменить каблуки, свободная обувь, в тяжелых случаях операция, но она очень непростая и длительный реабилитационный период плюс никакой гарантии, что косточки не вырастут вновь.

[Fei Joa]

Косточка - это поперечное плоскостопие. Слабый свод, или перенагруженный. И совет - укреплять свод стопы (упражнения описаны в любой статье про поперечное плоскостопие), не носить узкую обувь, не носить высокие каблуки.

мажу йодом решёточкку хорошо утоляет боль и отёк....

[CrazyNat]

У меня обе ноги. Про каблуки придется забыть. Чуть неудобная обувь и сразу болит. Кроссовки - это теперь моя обувь.

[Дракошка]

Таже проблема.Пошла к врачу, поставили плоскостопие, предложили операцию и костыли на 1 меся- я отказалась!

[TaBu]

У меня тоже косточки на обеих ногах - ходила к ортопеду. Сказал, что поперечное плоскостопие. Рекомендация: каблук не выше 4 см, свободная обувь, ортопедические стельки. Я перешла только на каблук меньшего размера, т.к. до этого носила шпильку 10-12 см.

[Camelia]

а я хочу операцию... но времени нет....