СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ? - Littleone 2006-2009
Архив форума 04.2006 - 04.2009

Вернуться   Littleone 2006-2009 > Планирование и беременность > Беременность и роды



 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-03-2009, 09:11     #1
лисичка28
Участник
 
Профиль лисичка28
 
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: ул.Хасанская
Сообщения: 171
лисичка28 отсутствует


Девочки, подскажите, у кого сводит ноги, что вы делаете?
Старый 11-03-2009, 09:23
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #2
irinka78
Частый гость
 
Зарегистрирован: Oct 2006
Адрес: М. Удельная
Сообщения: 59
irinka78 отсутствует


Ну, смотря как сводит. У меня сводило, когда я утром в кровати потягивалась - просто вставала на пол на нее и все проходило сразу.
Старый 11-03-2009, 09:23
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #3
karpik
Наш человек
 
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: м.Академическая, ул. Карпинского
Сообщения: 7 831
karpik отсутствует


по ночам? у меня почти каждую ночь сводило - надо резко тянуть носок на себя и тогда отпускает. А еще говорят магний пить - мне помогло
Старый 11-03-2009, 09:27     #4
moody
Элита
 
Зарегистрирован: Jan 2008
Сообщения: 1 728
moody отсутствует


Не хватает кальция. Из народных средств в качестве профилактики помогает пить на ночь молоко, кушать курагу. Из средств официальной медицины - посоветуйтесь с врачом, должен назначить препараты кальция с магнием и витамином Д.
Если уже свело, надо что-то делать, то: понянуть носок на себя, потыкать в ногу иголочкой, постоять под горячим душем.
Старый 11-03-2009, 09:33
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #5
heart shaped box
Ветеран
 
Зарегистрирован: Jun 2006
Сообщения: 969
heart shaped box отсутствует


в прошлую берем-ть так было. Врач сказала пить Магний, а позже другие врачи говорили, что это из за нехватки кальция. так что на всяк случай можно и того и сего попить вреда не будет. Врачи то редко делают анализ на содержание Са в крови. Так что точно также назначат голословно и все.
Старый 11-03-2009, 09:45
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #6
olgas
Участник
 
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: Санк-Петербург
Сообщения: 102
olgas отсутствует


И мне магний помог.
Старый 11-03-2009, 10:26
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #7
дочь Че Гевары
Наш человек
 
Профиль дочь Че Гевары
 
Зарегистрирован: Sep 2005
Адрес: в мечтах давно на Кубе
Сообщения: 5 412
дочь Че Гевары отсутствует


это м.б. нехватка калия, магния или йода... или дисбалпнс между фосфором и кальцием в организме... мне так врач говорила...
Старый 11-03-2009, 10:42
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #8
Sweet_Apple
Участник
 
Зарегистрирован: Jan 2009
Адрес: Простоквашино:)
Сообщения: 119
Sweet_Apple отсутствует


Сводит от нехватки калия, ешьте побольше кураги.
Старый 11-03-2009, 11:00
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #9
Chivalrous
Участник
 
Зарегистрирован: Oct 2008
Сообщения: 263
Chivalrous отсутствует


Магний Б6 пить
Старый 11-03-2009, 12:36
ответ для лисичка28 на сообщение "СВОДИТ НОГИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?"
    #10
Даша-Петя
Элита
 
Профиль Даша-Петя
 
Зарегистрирован: Jun 2007
Адрес: Пушкин
Сообщения: 2 589
Даша-Петя отсутствует


http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1119464
http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1107621
http://2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=1018574
http://2006-2009.littleone.ru/archiv...p/t-34060.html

Копирую свой пост - выбирайте что вам больше подходит в качестве причины судорог .
Возможные причины судорог нижних конечностей (список неполный, только то, что я вспомнила :
1. нарушение баланса электролитов (кальция, магния)
2.анемия
3.заболевания мышц
4.переутомление определённых групп мышц (писчий спазм, судороги ног у спортсменов), курение, злоупотребление кофе
5.артриты, плоскостопие (+ неудобная и узкая обувь на каблуке)
6. атеросклероз артерий нижних конечностей, ангиопатии при сахарном диабете
7. гипотиреоидизм, избыточный вес
8. обезвоживание, тепловой удар, холодовые судороги
9. интоксикация при инфекционных заболеваниях
10. варикозное расширение вен
11.невропатии, заболевания ЦНС

Могу посоветовать заняться физкультурой (укрепляющие упражнения для ног), делать массаж, контрастные ножные ванны.





Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

vB-коды Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 02:04.


Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.