Постродовая депрессия

[vikio]

Дорогие новоиспечённые мамочки, попавшие на форум, наши вам поздравления и маленькие рекомендации как побороть депрессуху, с которой столкнулась я. Первый м-ц было жалко на себя смотреть: опухшие глаза от недосыпа и слез, волосы собраны в хвост, о накладывании макияжа и речи не шло. Вот. Давайте поделимся своим опытом. Мне тогда этого не хватало.
Вот что сделала я:
1. Сходила в салон, сделала новую стрижку, манекюр и т.п.
2. Встретилась с подружками на несколько часов потрещать (этого времени хватило).
3. Подключила интернет (до этого руки не доходили).
Это не очень много, но стало полегче и к зеркалу подхожу не пугаясь своего отображения, появилась улыбка, да и малыш стал спокойнее.
А как вы побороли депрессию, если она была?

[Катюля]

я второй раз так ее и не дождалась)
а с первой дочей увлеклась вязанием и все прошло...

[Avarice]

Я поняла что момент младенчества очень и очень короток..И его больше не будет..И все встало на свои места.

[Dashechka]

А еще, говорят, спорт помогает очень

Я никак не боролась, постепенно сама на нет сошла, я же просто наслаждалась (старалась) материнством

[graffiti]

Гарри Поттер
и лекции Кураева

[onyx]

а я тут написала и мне помогли своими историями и советами

[*Бегущая Вверх*]

а я считаю, что походом на маникюр и встречей с подружкой часов на 5ть не вылечить депрессию.
Депрессия выражается в куда более трудных вещах, например в желании выкинуть ребенка в окно.

А это, это просто хандра на фоне изменения уровня различных гормонов, например.

Я не боролась, хотя было совсем тяжко иногда. Первый месяц я даже не существовала. Когда ребенок начал улыбаться мне по утрам стало как-то теплее на душе. Месяцев после 6 стало проще нааамного именно морально. Тк полгода -все таки ощутимый для меня срок дабы привыкнуть к новым ощущениям. А сейчас уже и забыла, как было погано по первости.

[sepliv4ak]

моя послеродовая хандра длилась пока малышу не стукнуло год
было очень тяжело, осудите меня, закидайте помидорами, но первый год жизни сынули я не помню. спала с ним на руках, пока качала, вырубалась. просыпалась на коленках, а то и вообще не спала...
я НЕ была в парикхмахерской,педикюр-маникюр, солярий, а также общение с подругами БОЛЬШЕ года...
я пропала из мира

[koalka]

Сообщение от vikio

Дорогие новоиспечённые мамочки, попавшие на форум, наши вам поздравления и маленькие рекомендации как побороть депрессуху, с которой столкнулась я. Первый м-ц было жалко на себя смотреть: опухшие глаза от недосыпа и слез, волосы собраны в хвост, о накладывании макияжа и речи не шло. Вот. Давайте поделимся своим опытом. Мне тогда этого не хватало.
Вот что сделала я:
1. Сходила в салон, сделала новую стрижку, манекюр и т.п.
2. Встретилась с подружками на несколько часов потрещать (этого времени хватило).
3. Подключила интернет (до этого руки не доходили).
Это не очень много, но стало полегче и к зеркалу подхожу не пугаясь своего отображения, появилась улыбка, да и малыш стал спокойнее.
А как вы побороли депрессию, если она была?

После роддома тоже не могла без слез смотреть на себя в зеркало. Поэтому нарастила реснички. Встала утром - и в порядке!!!!! все знакомые были в шоке КАК хорошо я выгляжу.
ПС: только вот сейчас даже на это времени нет

[RedhairWitch]

Сообщение от Avarice

Я поняла что момент младенчества очень и очень короток..И его больше не будет..И все встало на свои места.

У меня так же было.
А еще кризис помог - очень рвалась на работу, поэтому чувствовала вину перед ребенком за то, что мысли не ею заняты. А после нового года стало понятно, что моя должность больше никому не нужна и меня бы сократили, не будь я в декрете. Сразу резко полегчало Теперь вообще до 3-х деткиных лет никуда не собираюсь. Хватит, наработалась по 14 часов в сутки. Теперь у меня есть дела поважнее