Головокружения. - Littleone 2006-2009

julett79 · 01-03-2009, 23:54

Переболела простудой(почти), но не знаю, что происходит: при малейшей нагрузке темнеет в глазах, слабость, а еще болит спина(остеохондроз). Мне сказали, что скорее всего из-за остеохондроза. Что-то я осмневаюсь... Страшновато как-то..

Flamenka · 02-03-2009, 00:04

Из-за остеохондроза. Правда. Вот такое упражнение попробуйте. Тихонько, плавно, медленно, не через боль! наклоняете голову на правое плечо и перекатываете назад, потом на левое, потом вперед и в исходное положение. Начните раз с 2-5, постепенно можно увеличивать до 10 в каждую сторону. Но это очень не сразу. Делайте хотя бы раза два в день. ГЛАВНОЕ - НЕ ЧЕРЕЗ БОЛЬ! Если больно - делать не надо. И если хуже становится - тоже не надо. Еще такое - смотрите прямо и надавливаете правой рукой на правый висок. При этом головой надавливаете на руку. Не сильно. На 3 секунды. Потом так же с левой рукой, руки на затылке и руки на подбородке. Т.е. давите вправо, влево, назад, вперед. И в довершение смотрите прямо и вытягиваете шею вверх, как будто Вас тянут за веревочку, привязанную к макушке, вверх. При всем этом дышать надо исключительно через нос. До боли не доводить и не перенапрягать. Проверено на себе. Уже после 2-3 упражнений чувствовала себя лучше, а после 2-3 дней состояние улучшилось заметно.

Даша-Петя · 02-03-2009, 00:06

астено-вегетативный синдром может быть после простуды - отдыхайте больше, силы восстанавливайте.
Но, в принципе, головокружение - симптом очень многих заболеваний, в том числе очень и очень неприятных. Начните с посещения терапевта и невролога.

julett79 · 02-03-2009, 00:13

Цитата:

Сообщение от Даша-Петя

астено-вегетативный синдром может быть после простуды - отдыхайте больше, силы восстанавливайте.
Но, в принципе, головокружение - симптом очень многих заболеваний, в том числе очень и очень неприятных. Начните с посещения терапевта и невролога.

А что может быть очень неприятное? К врачу-то я конечно пойду, только хочется успокоится, а не получается(((

julett79 · 02-03-2009, 00:41

Цитата:

Сообщение от Flamenka

Из-за остеохондроза.

Спасибо.

Даша-Петя · 02-03-2009, 14:34

вестибулярный неврит,синдром Меньера, лабиринтиты, нарушения мозгового кровообращения, позициооное головокружение, опухоли головного мозга, артериальная гипотония....

01-03-2009, 23:54	#1
julett79 Частый гость Зарегистрирован: Dec 2008 Адрес: Гражданский пр. Сообщения: 67	Переболела простудой(почти), но не знаю, что происходит: при малейшей нагрузке темнеет в глазах, слабость, а еще болит спина(остеохондроз). Мне сказали, что скорее всего из-за остеохондроза. Что-то я осмневаюсь... Страшновато как-то..

02-03-2009, 00:04	ответ для julett79 на сообщение "Головокружения." #2
Flamenka Наш человек Зарегистрирован: Feb 2003 Адрес: Москва-Питер Сообщения: 5 447	Из-за остеохондроза. Правда. Вот такое упражнение попробуйте. Тихонько, плавно, медленно, не через боль! наклоняете голову на правое плечо и перекатываете назад, потом на левое, потом вперед и в исходное положение. Начните раз с 2-5, постепенно можно увеличивать до 10 в каждую сторону. Но это очень не сразу. Делайте хотя бы раза два в день. ГЛАВНОЕ - НЕ ЧЕРЕЗ БОЛЬ! Если больно - делать не надо. И если хуже становится - тоже не надо. Еще такое - смотрите прямо и надавливаете правой рукой на правый висок. При этом головой надавливаете на руку. Не сильно. На 3 секунды. Потом так же с левой рукой, руки на затылке и руки на подбородке. Т.е. давите вправо, влево, назад, вперед. И в довершение смотрите прямо и вытягиваете шею вверх, как будто Вас тянут за веревочку, привязанную к макушке, вверх. При всем этом дышать надо исключительно через нос. До боли не доводить и не перенапрягать. Проверено на себе. Уже после 2-3 упражнений чувствовала себя лучше, а после 2-3 дней состояние улучшилось заметно.

02-03-2009, 00:06	ответ для julett79 на сообщение "Головокружения." #3
Даша-Петя Элита Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Пушкин Сообщения: 2 589	астено-вегетативный синдром может быть после простуды - отдыхайте больше, силы восстанавливайте. Но, в принципе, головокружение - симптом очень многих заболеваний, в том числе очень и очень неприятных. Начните с посещения терапевта и невролога.

02-03-2009, 14:34	ответ для julett79 на сообщение "Головокружения." #6
Даша-Петя Элита Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Пушкин Сообщения: 2 589	вестибулярный неврит,синдром Меньера, лабиринтиты, нарушения мозгового кровообращения, позициооное головокружение, опухоли головного мозга, артериальная гипотония....