*** очень плохо сплю ночью*** - Littleone 2006-2009

ann2606 · 25-02-2009, 11:38

Приветик всем ожидающим чуда!!!

Вот проблемка:

в последнее время очень плохо сплю по ночам, а утром разбитая

....от этого днем вялость и раздражительность

....может кто-нибудь знает чем спасаться!!!!????

Zavo4ka · 25-02-2009, 11:51

Заваривала себе на ночь чаек из травы пустырника. Немного расслабляет... Правда потом сама собой эта дурацая бессоница прошла.

solsol · 25-02-2009, 12:16

Попробуйте теплую ванну (не горячию)ну на крайний случай душ но лучше ванну с лавандой вечером принимать мне помогало а так всю беременность со сном проблема.Вот даже обидно все говорили что на оборот спать тянет а тут не уснуть.И еще перед сном погулять пару часиков на улице.

Zavo4ka · 25-02-2009, 13:20

Цитата:

Сообщение от solsol

И еще перед сном погулять пару часиков на улице.

Вот, точно, это тоже очень помогает!

*Elena* · 25-02-2009, 14:20

Стакан теплой воды с медом перед сном,а если нервничала в этот день,то пустырник.Я пью персен.

Livian_a · 25-02-2009, 14:30

А мне ничего не помогает)) Ни погулять, ни чай с медом. Пустырник не пила, врач сказала на последних сроках не рекомендуется) Душ и так, и так принимаю-тож не помогает. Режим уже вообще полностью сбился. Засыпаю только под утро, но говорят, это у многих так и пройдет само собой) На это и надеюсь)

*Elena* · 25-02-2009, 14:37

На последних сроках вообще то мне тоже не особо помогает даже Персен,но днём добираю,стараюсь 2-3 часа поспать,а ночью ,если не спится,то читаю.А что делать?

kazyambala · 25-02-2009, 15:42

И я такая же. Ничего не помогает, всю ночь ворочаюсь, под утро засыпаю, а потом если себя из кровати выну, то разбитая колода, а если встать не получается, то полдня как слон просто сплю.
И вечером все опять по новой.

Sokrovische · 25-02-2009, 16:45

Пила валерьянку 1 т. Врач посоветовал. Через некоторое время перестало помогать. Стала пить 2-е. Но мелкий стал мало шевелиться. Поэтому вообще перестала пить валерьянку.

клепик · 25-02-2009, 18:24

А я чешусь, как спать ложиться. И самой не заснуть, и мужу спать не даю. Говорит, блохи )))))))
Что то нервное адназначна

25-02-2009, 11:38	#1
ann2606 Участник Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Санкт-Петербург, Московский район Сообщения: 101	Приветик всем ожидающим чуда!!! Вот проблемка: в последнее время очень плохо сплю по ночам, а утром разбитая....от этого днем вялость и раздражительность....может кто-нибудь знает чем спасаться!!!!????

25-02-2009, 11:51	ответ для ann2606 на сообщение "* очень плохо сплю ночью*" #2
Zavo4ka Ветеран Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: метро пр. Большевиков (у Александровской больницы) Сообщения: 806	Заваривала себе на ночь чаек из травы пустырника. Немного расслабляет... Правда потом сама собой эта дурацая бессоница прошла.

25-02-2009, 12:16	ответ для ann2606 на сообщение "* очень плохо сплю ночью*" #3
solsol Участник Зарегистрирован: Jan 2009 Сообщения: 104	Попробуйте теплую ванну (не горячию)ну на крайний случай душ но лучше ванну с лавандой вечером принимать мне помогало а так всю беременность со сном проблема.Вот даже обидно все говорили что на оборот спать тянет а тут не уснуть.И еще перед сном погулять пару часиков на улице.

25-02-2009, 14:20	ответ для Zavo4ka на сообщение "Вот, точно, это тоже очень помогает!..." #5
Elena Участник Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: Купчино Сообщения: 101	Стакан теплой воды с медом перед сном,а если нервничала в этот день,то пустырник.Я пью персен.

25-02-2009, 14:30	ответ для Elena на сообщение "Стакан теплой воды с медом перед сном,а..." #6
Livian_a Активный участник Зарегистрирован: Jan 2009 Сообщения: 492	А мне ничего не помогает)) Ни погулять, ни чай с медом. Пустырник не пила, врач сказала на последних сроках не рекомендуется) Душ и так, и так принимаю-тож не помогает. Режим уже вообще полностью сбился. Засыпаю только под утро, но говорят, это у многих так и пройдет само собой) На это и надеюсь)

25-02-2009, 14:37	ответ для Livian_a на сообщение "А мне ничего не помогает)) Ни погулять,..." #7
Elena Участник Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: Купчино Сообщения: 101	На последних сроках вообще то мне тоже не особо помогает даже Персен,но днём добираю,стараюсь 2-3 часа поспать,а ночью ,если не спится,то читаю.А что делать?

25-02-2009, 15:42	ответ для ann2606 на сообщение "* очень плохо сплю ночью*" #8
kazyambala Участник Зарегистрирован: Oct 2008 Сообщения: 132	И я такая же. Ничего не помогает, всю ночь ворочаюсь, под утро засыпаю, а потом если себя из кровати выну, то разбитая колода, а если встать не получается, то полдня как слон просто сплю. И вечером все опять по новой.

25-02-2009, 16:45	ответ для ann2606 на сообщение "* очень плохо сплю ночью*" #9
Sokrovische Ветеран Зарегистрирован: Dec 2007 Сообщения: 510	Пила валерьянку 1 т. Врач посоветовал. Через некоторое время перестало помогать. Стала пить 2-е. Но мелкий стал мало шевелиться. Поэтому вообще перестала пить валерьянку.

25-02-2009, 18:24	ответ для ann2606 на сообщение "* очень плохо сплю ночью*" #10
клепик Гость Зарегистрирован: Feb 2009 Адрес: Пушкин Сообщения: 3	А я чешусь, как спать ложиться. И самой не заснуть, и мужу спать не даю. Говорит, блохи ))))))) Что то нервное адназначна