Судороги - кто сталкивался? - Littleone 2006-2009

DO-MIOR · 22-01-2009, 21:01

Девоньки, последнее время судорога хватает...то икры, то стопу! Как быть? Может кто сталкивался? Боль адская, по пол часа отходит...

Мама Арсюши · 22-01-2009, 21:07

Жесткий массаж до боли и синяков, не приятно, но отпускает на раз! А вообще Магне В6. Мне тренер советывал больше "качать" икры, помогло, больше не сводило.

Аринка · 22-01-2009, 21:15

Да, магний В6 обязательно+ творог- мне помогло!

DO-MIOR · 22-01-2009, 21:15

Когда икры хватает - я иголкой спасаюсь, но когда пальцы на ступне - это все, их наружу выворачивает!!! Сижу вою и не знаю как себе любимой помочь....

DO-MIOR · 22-01-2009, 21:16

Цитата:

Сообщение от Аринка

Да, магний В6 обязательно+ творог- мне помогло!

Завтра пойду за этим чудо-лекарством, а творог вроде и так всю беременность трескаю.....

Мама Арсюши · 22-01-2009, 21:22

Цитата:

Сообщение от DO-MIOR

Когда икры хватает - я иголкой спасаюсь, но когда пальцы на ступне - это все, их наружу выворачивает!!! Сижу вою и не знаю как себе любимой помочь....

Да вы мазохистка

. Попробуйте делать подъемы на носках по 4-5 подходов, разы по подготовке, последний до "отказа". Даже это элементарное упражнение избавит от иглы.

Costa Del' · 22-01-2009, 21:23

да почти все сталкивались... растирайте ногу до боли во время судороги, пейте магне B6

JuliaE · 22-01-2009, 22:37

Это из-за нехватки кальция в организме. Больше творога, сыра.

sada · 22-01-2009, 22:39

у меня есть... кальция не хватает, ем витамины-творог... сыр...

Sweet_Apple · 22-01-2009, 23:02

Мне врач сказала, что это от недостатка калия. Я, например, пила мочегонные сборы от отеков, а они выводят калий. Видимо перепила, начались судороги. Ешьте больше кураги.

22-01-2009, 21:01	#1
DO-MIOR Старожил Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Невский р-н - Пушкин Сообщения: 663	Девоньки, последнее время судорога хватает...то икры, то стопу! Как быть? Может кто сталкивался? Боль адская, по пол часа отходит...

22-01-2009, 21:07	ответ для DO-MIOR на сообщение "Судороги - кто сталкивался?" #2
Мама Арсюши Ветеран Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: ЦЕНТР Сообщения: 912	Жесткий массаж до боли и синяков, не приятно, но отпускает на раз! А вообще Магне В6. Мне тренер советывал больше "качать" икры, помогло, больше не сводило.

22-01-2009, 21:15	ответ для DO-MIOR на сообщение "Судороги - кто сталкивался?" #3
Аринка Активный участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: питер Сообщения: 541	Да, магний В6 обязательно+ творог- мне помогло!

22-01-2009, 21:15	ответ для Мама Арсюши на сообщение "Жесткий массаж до боли и синяков, не..." #4
DO-MIOR Старожил Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Невский р-н - Пушкин Сообщения: 663	Когда икры хватает - я иголкой спасаюсь, но когда пальцы на ступне - это все, их наружу выворачивает!!! Сижу вою и не знаю как себе любимой помочь....

22-01-2009, 21:23	ответ для DO-MIOR на сообщение "Судороги - кто сталкивался?" #7
Costa Del' Banned Зарегистрирован: Feb 2008 Адрес: От Ветеранов до Стачек дворами... (м. Пр. Ветеранов и м. Нарвская). Сообщения: 1 168	да почти все сталкивались... растирайте ногу до боли во время судороги, пейте магне B6

22-01-2009, 22:37	ответ для DO-MIOR на сообщение "Судороги - кто сталкивался?" #8
JuliaE Активный участник Зарегистрирован: Dec 2003 Адрес: пр.Славы Сообщения: 392	Это из-за нехватки кальция в организме. Больше творога, сыра.

22-01-2009, 22:39	ответ для DO-MIOR на сообщение "Судороги - кто сталкивался?" #9
sada Мега-элита Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: Питер, Гагарина Ю. пр-т Сообщения: 4 037	у меня есть... кальция не хватает, ем витамины-творог... сыр...

22-01-2009, 23:02	ответ для DO-MIOR на сообщение "Судороги - кто сталкивался?" #10
Sweet_Apple Участник Зарегистрирован: Jan 2009 Адрес: Простоквашино:) Сообщения: 119	Мне врач сказала, что это от недостатка калия. Я, например, пила мочегонные сборы от отеков, а они выводят калий. Видимо перепила, начались судороги. Ешьте больше кураги.