ИЮНЯТА 2009! Триместр третий счастливый самый, ведь скоро стану любимой мамой!

[Княгиня Ольга]

Сообщение от Анастасия81

там и ограничения по весу и травмы у мальчиков могут быть, так сказать, нижней части (от таза до колена), еще что-то... а энтот паразитик даже не думает переворачиваться(( вчера справа лежал сеня слева, начинаю с ним говорить, упрашивать, он "огрызается" напрашивается на жесткое воспитание после рождения в общем чем дальше, тем больше у меня паники

Вот кстати, абдоминальная декомпрессия помогает перевороту. У меня Денис так и перевернулся, после нескольких процедур. Или это было совпадение просто?

[IrinkaR]

Машеньке мои поздравления!! Так замечательно

[ената]

Сообщение от Анастасия81

там и ограничения по весу и травмы у мальчиков могут быть, так сказать, нижней части (от таза до колена), еще что-то... а энтот паразитик даже не думает переворачиваться(( вчера справа лежал сеня слева, начинаю с ним говорить, упрашивать, он "огрызается" напрашивается на жесткое воспитание после рождения в общем чем дальше, тем больше у меня паники

У мальчиков просто могут защимиться яички,следствие чего-гематома и всякие не хорошие последствия(ттт)
Моя,кстати,тоже вращается в разные сторонытож не могу сказать,что я не паникую

[Мафия]

Сообщение от Анастасия81

я тож так думаю, но хочется все-таки самой

Ну, подожди еще, на самом деле, он может и в 36 нед. перевернуться, да и вообще, может в последний день! Уговаривай его!

Сообщение от ената

Если так-то хорошо.Главное-чтобы Маша тоже себя хорошо чувствовала!!

Конечно!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@

[Княгиня Ольга]

Сообщение от katerinushka

про тебя барыня разве забудешь)))

Я попросила бы..
Княжеские мы..

Сообщение от Анастасия81

я тож так думаю, но хочется все-таки самой

Ну тут уж надо о малыше думать, а не о себе..

[Anastasiya]

Если будете покупать подарок - я в доле

Я сегодня в жк побывала. С 26 февраля пуз вырос всего на 2 см, зато поднялся на 6 см.

[Мафия]

Настя, вот! Нашла, кое-что!
Не знаю, насколько действенно, но попробовать можно!

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНОЧКУ ПЕРЕВЕРНУТЬСЯ В ЖИВОТИКЕ!!!

Вариант 1. “Индийский мост”

Можно выполнять с 30-й недели. Для этого упражнения нужно лечь на пол, поднять ноги и положить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше плеч. При этом плечи, таз и колени должны образовывать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети переворачиваются уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте упражнение 2-3 раза в день.

Другой вариант этого упражнения: Можно усадить мужа или подругу напротив и положить ноги им на плечи так, чтобы ваши подколенные ямки были у них на плечах.

Вариант 2. Состоит из 2-х упражнений.

Основное: его нужно выполнять лежа на кушетке.

Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка ребенка при ягодичном предлежании или противоположный тому, к которому обращена головка при поперечном предлежании Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху - при тазовом предлежании или ту, на которой лежите, при поперечном. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном предлежании плода. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая ного опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова сделайте глубокий вдох и повторите упражнение еще раз.

Это упражнение нужно делать ежедневно по 5-6 раз и через день показываться врачу.
Заключительное упражнение: нужно выполнять лежа на спине.

Ноги согните в коленях и тазобедренных суставах, стопами на ширине плечь упритесь в пол, руки вытяните вдоль туловища. На счет “раз” сделайте вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечевой пояс. На счет “два” таз опустите и сделайте выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьте все мышцы - выдох. Повторите упражнение 7 раз.

[manasha]

ппц..девочки я в шоке!!!! МАША героин у нас!!! ей кулачков @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
если что я тоже могу к ней съездить!!!!


КАТЯ,мы 10-го пойдем в 9-ку на лекцию?

[manasha]

я тока сегодня мимо 9-ки утром проезжала с мужем,еще подумала как там машкА,но не стала звонить в 8 утра то.... уууххххххххххх

[Анастасия81]

Сообщение от Княгиня Ольга

Вот кстати, абдоминальная декомпрессия помогает перевороту. У меня Денис так и перевернулся, после нескольких процедур. Или это было совпадение просто?

у меня пару дней колбасился, я думала перевернуля, попросила посмотреть(абдоминалку моя же врач и проводит) нифига, не хотим переворачиваться(( напрашиваемсИ

Сообщение от ената

У мальчиков просто могут защимиться яички,следствие чего-гематома и всякие не хорошие последствия(ттт)
Моя,кстати,тоже вращается в разные сторонытож не могу сказать,что я не паникую

кулачки нам, у Тани то перевернулся?

Сообщение от Княгиня Ольга

Я попросила бы..
Княжеские мы..


Ну тут уж надо о малыше думать, а не о себе..

не спорю

Сообщение от Мафия

Настя, вот! Нашла, кое-что!
Не знаю, насколько действенно, но попробовать можно!

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНОЧКУ ПЕРЕВЕРНУТЬСЯ В ЖИВОТИКЕ!!!

Вариант 1. “Индийский мост”

Можно выполнять с 30-й недели. Для этого упражнения нужно лечь на пол, поднять ноги и положить под таз несколько подушек, чтобы таз стал сантиметров на 30-40 выше плеч. При этом плечи, таз и колени должны образовывать прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые дети переворачиваются уже с первого раза. Если же ребенок по-прежнему упрямится, повторяйте упражнение 2-3 раза в день.

Другой вариант этого упражнения: Можно усадить мужа или подругу напротив и положить ноги им на плечи так, чтобы ваши подколенные ямки были у них на плечах.

Вариант 2. Состоит из 2-х упражнений.

Основное: его нужно выполнять лежа на кушетке.

Ложитесь на тот бок, к которому обращена спинка ребенка при ягодичном предлежании или противоположный тому, к которому обращена головка при поперечном предлежании Согните ноги в коленях и тазобедренных суставах и полежите спокойно 5 минут. Затем сделайте глубокий вдох, повернитесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямите ногу, которая у вас расположена сверху - при тазовом предлежании или ту, на которой лежите, при поперечном. Вторая нога обязательно остается согнутой. Сделайте глубокий вдох и снова согните выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватите руками колено и отведите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек при поперечном предлежании плода. Туловище при этом наклонится вперед, а согнутая ного опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Сделайте глубокий выдох, расслабьтесь, выпрямите и опустите ногу. Затем снова сделайте глубокий вдох и повторите упражнение еще раз.

Это упражнение нужно делать ежедневно по 5-6 раз и через день показываться врачу.
Заключительное упражнение: нужно выполнять лежа на спине.

Ноги согните в коленях и тазобедренных суставах, стопами на ширине плечь упритесь в пол, руки вытяните вдоль туловища. На счет “раз” сделайте вдох и приподнимите таз, упираясь на стопы и плечевой пояс. На счет “два” таз опустите и сделайте выдох. Затем выпрямите ноги, напрягите мышцы ягодиц, втяните живот и промежность, одновременно делая вдох. Расслабьте все мышцы - выдох. Повторите упражнение 7 раз.

пасиб, а в 1 варианте сколько минут нужно в таком положении пробыть?