а кому нужно сбросить 4 и менее кг?

[Ayats]

Сообщение от Multik

Ну и что что не похудела ))) У меня то весь вес сверху ушел ))) А попа на месте.
Теперь сисек нэма.

А у меня наоборот, попа ушла, а живот и хрудь огроменные.

[Multik]

Вау! А что для этого делать надо?

[Спящая Красавица]

так таблицу ни кто и не попросил

я дальше вести не буду, тк жить буду в городе и на даче одновремено, времени не будет ...

если есть желающие скину таблицу

[Ayats]

Сообщение от Multik

Вау! А что для этого делать надо?

Для попы я ходила на аквааэробику, и старалась правильно питаться.
А для живота, просто перестала качать пресс, он снова вылез, а для груди оказалось достаточно родить ребенка и кормить его грудью.

Сообщение от Спящая Красавица

так таблицу ни кто и не попросил

я дальше вести не буду, тк жить буду в городе и на даче одновремено, времени не будет ...

если есть желающие скину таблицу

Вот и я также, поэтому и не прошу.

[Multik]

Я попу тоже усиленно качаю. Пресс стала забывать часто.
Но у меня она более крепкой стала, а то совсем мышцы сдохли там )))

[Multik]

Я ношу джинсы, которые покупала себе в 19 лет )) Влезла в них СВОБОДНО. Они несходились не из за зада, а из за того, что на боках и пузе висело.
Секономила на джинсах пару сотен баксов ))) (а то и больше )