Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Lace]

Мумие продается в аптеках в таблетках чаще всего.
а я прочитала, прослезилась..
если знаете форум www.harbor.ru, то там тоже много интересного написано

в качестве саморекламы-- за полгода похудела на 20 кг, потом еще на 13 или 14, уже запуталась )
занимаю почетное вроде бы 36 место

[Пусть Получится]

Сообщение от Lace

Мумие продается в аптеках в таблетках чаще всего.
а я прочитала, прослезилась..
если знаете форум www.harbor.ru, то там тоже много интересного написано

в качестве саморекламы-- за полгода похудела на 20 кг, потом еще на 13 или 14, уже запуталась )
занимаю почетное вроде бы 36 место

КРУТО!!! Катя, расскажи как. ПЛИЗ.

[Lace]

Сообщение от Фэйгала

КРУТО!!! Катя, расскажи как. ПЛИЗ.

не открою НИ ОДНОГО СЕКРЕТА
сама для себя решила-меньше жрать и больше двигаться
на самом деле это на словах так просто
в жизни к этому 13 лет шла
-----------
начала банально считать калории. всего, что съедала за день.
потом ездила в восток-6 на очистительный курс
лечение зубов у стоматолога помогло--есть вообще не могла

с нового года спорт 3 раза в неделю.
зато теперь знаю - 1 пирожное - это 15 минут в хорошем темпе на райдере, размахивая руками и ногами

и я все еще худею

[Туся]

Сообщение от Regine

Девочки, а где мумие продается? В аптеках?
И еще я не очень поняла как им пользоваться, точнее я поняла ,что надо кремом мазать проблемные места, где появились растяжки. А какой крем использовать, обычный для лица? И просто туда запихнуть таблетку мумие?
Это ж сколько баночек с кремом надо купить?

Я использую жидкий крем для тела фирмы Cliven 400 мл. Перед тем, как идти в душ, наливаю немного крема в игрушечную кружечку, туда или таблетку мумие, или порошок из капсулы. Перемешиваю. Если таблетку, то перед тем, как кидать, толку ее в порошок. После душа с кофе массаж животика с этим кремом.

Я мажу пока только живот. Самое проблемное у меня место.

[troyak]

а у меня мумие (таблетки) в обычном креме Dove обычно быстро растворяется, тоже откладываю в маленькую чашку и мажусь, правда целиком

[troyak]

девочки, у меня вес встал, даже +300гр
правил не нарушаю, после 18.00 не ем
я решила даже не взвешиваться больше, чтоб не растраиваться, а то хочется чразу горе заесть

[Туся]

Сообщение от troyak

девочки, у меня вес встал, даже +300гр
правил не нарушаю, после 18.00 не ем
я решила даже не взвешиваться больше, чтоб не растраиваться, а то хочется чразу горе заесть

Держись. Так бывает. Потом обязательно скачок в минус будет

И вообще, это не горе, это адаптация организма к изменениям

[troyak]

Сообщение от Туся

Держись. Так бывает. Потом обязательно скачок в минус будет

И вообще, это не горе, это адаптация организма к изменениям

это что ж, он сейчас адаптируется и вообще худеть перестанет?

[Туся]

Сообщение от troyak

это что ж, он сейчас адаптируется и вообще худеть перестанет?

Нет, просто схема - снижение веса-фиксация результата-снижение-фиксация и т.д. Чтобы внутри все успевало перестраиваться за внешними изменениями.

[troyak]

ну вот, спрашивается, нафига я столького кило наела, теперь мучаешься, голодаешь, а до заветного веса еще ого-го сколько и куда только мои глаза глядели