Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Туся]

Сообщение от troyak

девочки, у меня вес встал, даже +300гр
правил не нарушаю, после 18.00 не ем
я решила даже не взвешиваться больше, чтоб не растраиваться, а то хочется чразу горе заесть

Держись. Так бывает. Потом обязательно скачок в минус будет

И вообще, это не горе, это адаптация организма к изменениям

[troyak]

Сообщение от Туся

Держись. Так бывает. Потом обязательно скачок в минус будет

И вообще, это не горе, это адаптация организма к изменениям

это что ж, он сейчас адаптируется и вообще худеть перестанет?

[Туся]

Сообщение от troyak

это что ж, он сейчас адаптируется и вообще худеть перестанет?

Нет, просто схема - снижение веса-фиксация результата-снижение-фиксация и т.д. Чтобы внутри все успевало перестраиваться за внешними изменениями.

[troyak]

ну вот, спрашивается, нафига я столького кило наела, теперь мучаешься, голодаешь, а до заветного веса еще ого-го сколько и куда только мои глаза глядели

[troyak]

дипресняк вобщем у меня, хочу быть стройной не через год, а хотя б через месяц

[Туся]

Сообщение от troyak

дипресняк вобщем у меня, хочу быть стройной не через год, а хотя б через месяц

Тоску отставить Через месяц будет меньше, чем сейчас и дорога к цели короче

Главное, не бросать начатое

[Mahon*ka]

Сообщение от troyak

дипресняк вобщем у меня, хочу быть стройной не через год, а хотя б через месяц

Не раскисать, помалу-помалу, вперед к заветной цели с остановочками на передых, не сдаваться