Дорогу полным девушкам!

[NiiLit]

тоже постою-послушаю
т.к. те же фрукты-овощи в питере - сильно дороже картошки и пироженых

[ЛимитА]

А ведь и выложит она вам эту калькуляцию, причём легко!
Читал про одну женщину, которая считала, что человек в день должен съедать кол-во пищи, помещаемое между двух ладоней. Так и жила. Очень долго, кстати. И у неё очень много последователей было.
Не думаю, что она страдала полнотой.

[Артемия]

Сообщение от ЛимитА

А ведь и выложит она вам эту калькуляцию, причём легко!
Читал про одну женщину, которая считала, что человек в день должен съедать кол-во пищи, помещаемое между двух ладоней. Так и жила. Очень долго, кстати. И у неё очень много последователей было.
Не думаю, что она страдала полнотой.

Да в Бухенвальде тоже никто полнотой не страдал

А про здоровое питание - дорого это, хоть какую калькуляцию пусть выложит, я давно знаю, сколько стоит ежедневно кормить семью качественным мясом, молочными и кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. Мы, напрмиер, картошку и макароны вообще не едим. Это дорого.
Дешево только, если дневной рацион состоит из 100 г говядины на кости, которую варить надо 2 часа и килограмма морковки с капустой. Но мне лично такой рацион навевает мысли о том, что жизнь поганая штука, как ни крути

[sebos]

жизнь поганая штука, как ни крути

А мой рацион наполовину состоит из фруктов и овощей. Причем, морковку с капустой почти не ем - не люблю. Только цветную. А люблю свежие помидоры и огурцы, которые соответветственно 80-110 рэ за кг сейчас... Вот никакого желания, чтоб ко всем неприятностям добавлялись еще и муки голода.

[Артемия]

Сообщение от sebos

А мой рацион наполовину состоит из фруктов и овощей. Причем, морковку с капустой почти не ем - не люблю. Только цветную. А люблю свежие помидоры и огурцы, которые соответветственно 80-110 рэ за кг сейчас... Вот никакого жедания, чтоб ко всем неприятностям добавлялись еще и муки голода.

Такая же фигня. Фруктов и овощей покупаем очень много и это очень дорого

[Veryseksi]

Сообщение от Лерчонок

Распишите, а?я вот своих кормлю правильно- все свежее-парное, а денег.....мама дорогая

Ну хорошо, поробую.
Цены беру из интерент-магазина. Так что будут примерные среднегородские.

Говядина б/к 1 кг 186*1 = 186
Индейка филе 1кг 153*1 = 153
Минтай б/г потрошеный 2 кг 70*2=140
Куриные грудки 1,5 кг 102*1,5 = 153
Капуста белокочанная 3 кг 30*3=90
Морковь 2 кг 33*2= 66
Свекла 2 кг 28*2=56
Картофель 3 кг 15*3= 45
Цветная капуста 1,5 кг 76*1,5=114
Помидоры 1,5 кг 85*1,5 = 127,5
Крупа Геркулес 1 кг 14*1=14
Рис 0,5 кг 33*0,5 = 16,5
Гречка 0,5 кг.24,00*0,5=12
Сыр 200 г. Голладский 0,3 кг 180*0,3=54
Кефир (веселый молочник 2,5 %)26*6=156
Йогурт Услада 15 шт. 7*15=105
Ряженка Доктор Бранд 2л. 33*2=66
Печенье Мария 1кг 46*1=46
Яйца 2 дес. 35*2=70
Яблоки 3 кг. 50,00*3=150
Бананы 3 кг. 30,00*3 = 90

итого: 1910

на полторы тоже можно выжить, но жесковато

[Veryseksi]

Сообщение от Артемия

Такая же фигня. Фруктов и овощей покупаем очень много и это очень дорого

очень много не надо. Все должно быть в меру.
Свежие овощи и фрукты - тяжелая пища для поджелужочной железы. Так как в них содержатся агрессивные кислоты. Поэтому при употреблении их в пищу экзокринная ф-ция поджелудочной железы увеличивает свою работу. Зато конечно в них очень много витаминов, минералов и полезных веществ. Поэтому их есть полезно, но не увлекаться уж слишком.

[Veryseksi]

Сообщение от Артемия

Да в Бухенвальде тоже никто полнотой не страдал

А про здоровое питание - дорого это, хоть какую калькуляцию пусть выложит, я давно знаю, сколько стоит ежедневно кормить семью качественным мясом, молочными и кисломолочными продуктами, овощами и фруктами. Мы, напрмиер, картошку и макароны вообще не едим. Это дорого.
Дешево только, если дневной рацион состоит из 100 г говядины на кости, которую варить надо 2 часа и килограмма морковки с капустой. Но мне лично такой рацион навевает мысли о том, что жизнь поганая штука, как ни крути

Для чистоты эксперимента, так скать, могу выложить примерное мое меню на день.
Я питаюсь 5-6 раз в сутки

1-й завтрак
Чай сладкий, йогурт

2-й завтрак
Геркулесовая каша с изюмом

Обед
Тушеная капуста с морковкой и говядиной

Полдник
Чай, печенье Мария, бутерброд с сыром

Ужин
Картошка-пюре с запеченой в духовке рыбой

Вечернее хомячилово
Яблоко, банан

[Маева]

Говядина б/к 1 кг 186*1,5 = 186

математика какая то странная))
это во первых
а во вторых если я так есть буду - не смогу работать даже близко, в прошлом году я ела так или чуть меньше - примерно 2-3 раза в неделю падала в обмороки
так что ну его нафиг
жизнь дороже

Для чистоты эксперимента, так скать, могу выложить примерное мое меню на день.
Я питаюсь 5-6 раз в сутки

1-й завтрак
Чай сладкий, йогурт

2-й завтрак
Геркулесовая каша с изюмом

Обед
Тушеная капуста с морковкой и говядиной

Полдник
Чай, печенье Мария, бутерброд с сыром

Ужин
Картошка-пюре с запеченой в духовке рыбой

Вечернее хомячилово
Яблоко, банан

представила картинку - три часа еду до лечебного учреждения с сумкой с приборами, весом в 8-9 кг и с сумкой с завтраками-обедами-полдниками
захожу. говорю - здрасьте, я ваш инспектор, погодите, у меня второй завтрак. Все стоят, "годят", я завтракаю. Пациент, привезенный по скорой - тоже "годит" - инспектор жеш кабинет закрыла - так шо пациент перетопчется без рентгену - у нее время обеда подошло...а - вот и полдник рядышком! лепота! доедается содержимое сумочки и я радую лечебное учрежедние словами - извините, работу я не закончила приеду еще пару - тройку раз...пополдничать

[Veryseksi]

Сообщение от Маева

математика какая то странная))
это во первых
а во вторых если я так есть буду - не смогу работать даже близко, в прошлом году я ела так или чуть меньше - примерно 2-3 раза в неделю падала в обмороки
так что ну его нафиг
жизнь дороже

Поправила, извините
я ем нормально, вкусно, наедаюсь полностью