Время тренировок - Страница 4 - Littleone 2006-2009

Ulala · 13-01-2007, 04:59

Сейчас оооочень удобно-в основном я занимаюсь до 12 часов дня. Редко с 12 до 15 ч., если так составлено расписание. В этом случае я успеваю позавтракать-пообедать(или перекусить перед обедом) Есс-но, все низкокалирийное и преимущественно белковое-ничего вкусного((
Вечером приедется заниматься, когда пойду работать, но совсем не хочется- по вечерам таак много народу-удручает. Особенно, на групповых занятиях.

Ука · 13-01-2007, 18:14

Люблю групповые занятия на 20-00, 21-00. В кр сл на 19-00, но редко могу успеть.

Linny · 13-01-2007, 21:54

Часов в 10-11 утра. Самое свободное время - ребенок еще спит.

BigBoss · 13-01-2007, 22:15

Цитата:

Сообщение от Feona

На голодный желудок нельзя. Я так на первом занятие в обморок упала, тоже прочитала что оч. эффективно. Теперь завтракаю и занимаюсь с 8-9. Мне очень нравиться. Т.к. клуб рядом с работой, забыла что такое пробки.

Честно говоря, 2 раза попробовала на пустой желудок - больше не тянет.
Не, приходя в 8 в зал, занимаясь там практически в одиночестве - мне в кайф. И легко так, в организьмах легкость такая - с вечера-то в желудке пусто.
А к 11 часам (через час после тренировки) начинало тошнить. Конкретно кружилась голова, упадок сил, короче.
В обчем, с утра все равно ходить буду, но вставать буду в 7 утра и что-нить полезное перекусывать.
Правда, не зря я так страдала - за неделю сбросила 1 кило и 600 грамм, но это еще, я думаю, благодаря раздельному питанию.

Аннетта · 13-01-2007, 22:22

ответила "под настроение". Как бывший инструктор по фитнесу считала и считаю, что заниматься собой надо только с удовольствием и с хорошим настроением. Если Вам это не нравится или в тягость - то луше не заниматься. Сама я ходила на занятия утром (к 9.00), а потом могла 1-1,5 часа не есть ничего - таким образом приводила себя в форму и мне было так очень комфортно, а когда привела себя в форму - начала вести занятия (только вечером!!!!) - утром не могла себя заставить.

Получайте удовольствие от занятий - это самое главное, а если не получается - то ни в коем случае не опускайте руки и не бросайте фитнес - просто поищите другой способ или другой клуб или тренера поменяйте. У всех свои био-ритмы, свой темперамент и запросы.

УДАЧИ!

Результаты опроса: В какое время Вы обычно тренируетесь?
Утром (с 7 до 12)	13	24,53%
Днем (с 12 до 18)	10	18,87%
Вечером (с 18 до 22)	20	37,74%
Исходя из расписания групповых занятий	6	11,32%
Под настроение, время роли не играет	4	7,55%
Проголосовавших: 53. Вы еще не голосовали в этом опросе

13-01-2007, 04:59	ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Время тренировок" #31
Ulala Banned Зарегистрирован: Jan 2005 Сообщения: 11 969	Сейчас оооочень удобно-в основном я занимаюсь до 12 часов дня. Редко с 12 до 15 ч., если так составлено расписание. В этом случае я успеваю позавтракать-пообедать(или перекусить перед обедом) Есс-но, все низкокалирийное и преимущественно белковое-ничего вкусного(( Вечером приедется заниматься, когда пойду работать, но совсем не хочется- по вечерам таак много народу-удручает. Особенно, на групповых занятиях.

13-01-2007, 18:14	ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Время тренировок" #32
Ука Наш человек Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Центр Географии Сообщения: 6 582	Люблю групповые занятия на 20-00, 21-00. В кр сл на 19-00, но редко могу успеть.

13-01-2007, 21:54	ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Время тренировок" #33
Linny В ожидании чуда Зарегистрирован: Sep 2005 Адрес: Москва Сообщения: 4 939	Часов в 10-11 утра. Самое свободное время - ребенок еще спит.

13-01-2007, 22:22	ответ для Маг и Волшебник на сообщение "Время тренировок" #35
Аннетта Мега-элита Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: м. Пр.Просвещения ул. Хошимина Сообщения: 3 758	ответила "под настроение". Как бывший инструктор по фитнесу считала и считаю, что заниматься собой надо только с удовольствием и с хорошим настроением. Если Вам это не нравится или в тягость - то луше не заниматься. Сама я ходила на занятия утром (к 9.00), а потом могла 1-1,5 часа не есть ничего - таким образом приводила себя в форму и мне было так очень комфортно, а когда привела себя в форму - начала вести занятия (только вечером!!!!) - утром не могла себя заставить. Получайте удовольствие от занятий - это самое главное, а если не получается - то ни в коем случае не опускайте руки и не бросайте фитнес - просто поищите другой способ или другой клуб или тренера поменяйте. У всех свои био-ритмы, свой темперамент и запросы. УДАЧИ!