Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Appetita]

Сообщение от Клён

Девушки,я на сайте "-60" прочитала, что автор метода вообще не ест после 18, даже по праздникам, неужели это возможно???? Я так не смогу, или все-таки НГ он иесть НГ?

Думаю, что это дело привычки. Да и потом удовольствие от собственного внешнего вида перевесит удовольствие от поедания все и вся. Там другие удовольствия становятся ценны. Ну а праздник можно себе устроить, если до него проделана хорошая работа. Я, когда сидела на кремлевке, на всяких праздниках ела только белковую еду - даже из пиццы выковыривала колбасу и вилкой соскребала сыр. Еще у меня есть книга Тамаза Мчедлидзе (директор МЕДИ) - он за год похудел на 74 кг. Вот его история. В книге много рецептов для праздничного стола, который не отразится негативно на фигуре.

[Мишка Панда]

Сообщение от Клён

Девушки,я на сайте "-60" прочитала, что автор метода вообще не ест после 18, даже по праздникам, неужели это возможно???? Я так не смогу, или все-таки НГ он иесть НГ?

Не есть после 18 это просто сила привычки, трудно первый месяц. а потом привыкнете А на счет праздников. так как без них, т.б. что спадные кегешки уходят быстро. Я вот в субботу посидела с подругами, наела 1,7кг, но спокойно продолжаю систему и вес уходит по 0,5 кг в день. Завтра уже будет доспадный.

[Клён]

утешили. Я пока морально на такую жестокость с собой не готова, но буду планомерно следовать намеченным курсом постепенно усложняя задачу

[Конфетти]

Оказывается после 6 есть не так и сложно
у меня получаетсяем тока кефир или яблоки
один раз слопала хурму
Ура

[Казипуська]

а я тока чай...какая я молодец а мне только привезли весы и оказывается, что все-таки я поправилась за 3 месяца ГВ - 98,2

[Проня Павлова]

я снова держусь! часов в 11 кефира выпью - и все

[Наутика]

Поела.... в 9.... с одной стороны грустно, что так поздно.... но я немного и не очень вредного.... а с другой - а что делать, если я с работы поздно прихожу? я ж иначе вся измучаюсь......

[Mahon*ka]

Привет девченки.
Диету соблюдаю строго, но мне не сложно-- я малоежка, вот чай без меда--тяжело. Пила зеленый два вечера-- из улунов-- так стало подташнивать, сегодня пью ройбуш-- вроде ничего пока...
Вчера не сделала зарядку--мужа встречала--сказал,, что заметно в объемах уменьшилась в объемах

Зашла в аптеку --нет мумие ГДЕ КТО КУПИЛ--В КАКОЙ СЕТИ? СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

[belila]

ем грушу))))) вкусная)))

[Конфетти]

Сообщение от belila

ем грушу))))) вкусная)))

я попила кефир(давно уже)муж сидит и жрет все подряд,то сыр,то фрукты из компота