Кормящая мать (полностью ГВ) - сколько должна есть?

[Lesyka2006]

Спасибо огромное за советы!!! Выменя успокоили

[Олива]

Я никогда не замечала связь между колличеством поглощаемой мной еды и колличеством молока. Ем также как и до беременности - бывают периоды когда на меня жор нападает, а бывает, когда днями ем очень мало - на молоке никак не сказывается.
Вешу сейчас -3 кг. от добеременного веса при активном ГВ. Правда этот самый доберемепнный вес был для меня рекордным Так что, работать еще и работать.

[Стрелка]

Сообщение от Vishenka

Недавно почитала статьи Лилии Казаковой (специалист по грудному вскармливанию) - супер! Почти каждое слово - подтверждение личного опыта.
Традиционный подход педиатров - это огромная масса заблуждений. Не волнуйтесь, у вас все хорошо.
Первые месяца два ребенок вообще не чувствует голода.
С грудью ребенок успокаивается, он еще в животике у мамы тренируется сосать, а молозиво имее вкус околоплодных вод.
Нормальное количество прикладываний к груди - 20 в сутки (конечно, примерно. Ребенок будет брать столько, сколько ему нужно).
Молоко в груди располагается так: сначала переднее, легкое - попить, дальше жирнее, насыщеннее - поесть. Не сцеживайтесь после кормления, таким образом вы сцедите ту самую питательную еду.
Тревожность не уменьшит количество молока, но уменьшит его отделяемость - малышу будет трудно сосать - и вот тогда молока становится меньше.

У вас все замечательно, доверяйте себе и ребятенку больше!

Удачи!

Правильно
Со всем согласна

[Sourire]

девушки, спасибо всем большущее за советы и поддержку

я первое время тоже худела, а вот сейчас стала что-то обратно полнеть. Но сейчас поняла - раньше я очень много с малышом ходила гулять в слинге - по 3-4 часа в день на себе 6-7кг носила
видимо, от этого и худела. А сейчас стала не высыпаться и стала спать с малышкой дома, поэтому на прогулки времени остается меньше. Видимо, в этом дело.

А молоко опять появилось, как и раньше. Наверное, я просто успокоилась
Спасибо всем большое!