Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года - Страница 199 - Littleone 2006-2009

Миледи · 04-12-2007, 22:20

Цитата:

Сообщение от masha_hayd

Но вот в 6 есть.. ну никак... просто негде....
в 5-30 выхожу с работы и на учебу до 9....

Вам нужно обязательно что-то съедать перед выходом с работы!!
___________________

А у меня началось время в которое я дико хочу есть 22.00-23.00...даже не есть, а ЖРАТЬ, но я держусь, на кухню стараюсь не заходить, к холодильнику даже не подхожу, живу мечтами, что поем утром

ФрекенСнорк · 04-12-2007, 22:38

Цитата:

Сообщение от Туся

Что-то я Вас упустила... Вы мне данные в табличку присылали? Или пока думаете?

Нет не высылала, я стеснялась с моими скромными результатами. И еще (шепотом

) я такая дура деревенская, не знаю как это правильно делать. В личку писать? Что сообщать, вес, рост,желаемый вес?

Наутика · 04-12-2007, 22:41

я иногда думаю, что если я перечислю все, что и как часто я нарушаю, вы меня просто помидорами закидаете.

я мало того, что худею "по мотивам".... так и то нарушается постоянно.... и в макдональдс до сих пор могу зайти, и плохо мне не будет.... но прогресс-то есть!

masha_hayd, (переходя на шепот) я домой и позже прихожу... и - совсем не слышно - все равно ем.... только очень сильно себя ограничивая... и по количеству, и по составу пищи (хоть и не так строго, как девочки)... активия в 4 и все - я ж с голода в обморок упаду... Вы попробуйте там на 16-17 вставить себе более полноценный прием пищи. а активию - часиков в 8.... а вот больше уже ничего. и не срываться! а колбаску, огурчики и пиццу откладывать на завтрак. а когда получится это - может, удастся и ближе к принципам системы подойти)

Наутика · 04-12-2007, 22:44

Цитата:

Сообщение от Масик

Туся,жду среды как растрела,боюсьььььььь

а я не боюсь! но в среду (на всякий случай) взвешиваться не буду.... чтобы организм не нервничал... я его и так каждый день взвешиваю....

Appetita · 04-12-2007, 23:01

Цитата:

Сообщение от Туся

И вообще не очень-то верите в нашу затею. Как-то грустно все у Вас проходит.

Полностью согласна! Еще стимула нет. Не абстрактного "хочу быть красивой, не хочу быть некрасивой", а реального - влезть в одежду определенного размера, блеснуть на какой-то встрече, в поездке и т.п.
Еще отлично помогает как-то мозг развернуть в другую сторону: сфотографироваться в купальнике со всех сторон (лучше всего действует вид сзади

). Мне в метро пару раз место уступили.

Сразу как-то резко смоглось себя в руки взять.
Еще есть такая тема - очень родная: порадовать себя после трудного дня (работа и учеба), первая радость в жизни - еда. А если немного напрячься и придумать другую радость?

masha_hayd · 04-12-2007, 23:03

Цитата:

Сообщение от appetita НЕТ

Полностью согласна! Еще стимула нет. Не абстрактного "хочу быть красивой, не хочу быть некрасивой", а реального - влезть в одежду определенного размера, блеснуть на какой-то встрече, в поездке и т.п.

да я давно уже блещу... только другим... одежды куча... я ее не выбрасываю... все лежит... одежда на 70-72 кг.

не влезаю после второго...
-(((((((((((
хочу похудеть...
просто для себя... мне самой будет легче скинуть эти килограммы...

masha_hayd · 04-12-2007, 23:05

Цитата:

Сообщение от Миледи

Вам нужно обязательно что-то съедать перед выходом с работы!!
___________________

А у меня началось время в которое я дико хочу есть 22.00-23.00...даже не есть, а ЖРАТЬ, но я держусь, на кухню стараюсь не заходить, к холодильнику даже не подхожу, живу мечтами, что поем утром

не получается.... перед выходом есть то нечего....
это самое узкое место в плане....

ну через 3 недели я буду приходить домой в 7.. и опять наедаться всякой дряни вечером...
вот как тут делать?

Миледи · 04-12-2007, 23:33

Цитата:

Сообщение от masha_hayd

не получается.... перед выходом есть то нечего....
это самое узкое место в плане....

ну через 3 недели я буду приходить домой в 7.. и опять наедаться всякой дряни вечером...
вот как тут делать?

ну так прекрасно, ешьте в 7-мь,это всего на час позже, я ем в 7-мь когда не успеваю в 6-ть..

Миледи · 04-12-2007, 23:55

Цитата:

Сообщение от Eastинка

А я вообще буду праздновать с детем без мужа... он работает в НГ

да уж..

masha_hayd · 05-12-2007, 00:02

Цитата:

Сообщение от Миледи

ну так прекрасно, ешьте в 7-мь,это всего на час позже, я ем в 7-мь когда не успеваю в 6-ть..

так... теперь надо определить что можно есть в 7...
типа ужин по программе?

04-12-2007, 22:41	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #1983
Наутика Ветеран Зарегистрирован: Oct 2007 Сообщения: 618	я иногда думаю, что если я перечислю все, что и как часто я нарушаю, вы меня просто помидорами закидаете. я мало того, что худею "по мотивам".... так и то нарушается постоянно.... и в макдональдс до сих пор могу зайти, и плохо мне не будет.... но прогресс-то есть! masha_hayd, (переходя на шепот) я домой и позже прихожу... и - совсем не слышно - все равно ем.... только очень сильно себя ограничивая... и по количеству, и по составу пищи (хоть и не так строго, как девочки)... активия в 4 и все - я ж с голода в обморок упаду... Вы попробуйте там на 16-17 вставить себе более полноценный прием пищи. а активию - часиков в 8.... а вот больше уже ничего. и не срываться! а колбаску, огурчики и пиццу откладывать на завтрак. а когда получится это - может, удастся и ближе к принципам системы подойти)