Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года - Страница 115 - Littleone 2006-2009

Туся · 19-11-2007, 11:31

А я сегодня так порадовалась, когда ну совсем не получила удовольствия от тортика-десерта, купленного специально на завтрак. Ну съела, ну вроде ничего так... А можно было бы и не есть, хуже бы не стало

После 18-ти вообще спокойно не ем

И процесс опять двинулся к намеченной цели

Орхидея · 19-11-2007, 11:36

Цитата:

Сообщение от Фэйгала

Да, на том сайтике все платно, поговорить не с кем, сразу рот закрывают. Когда спросила примерное меню, мое сообщение стерли...

Платно идет индивидуальная работа)) а информации для самостоятельного похудения достаточно в открытом доступе, тем более скоро и книга выйдет. По поводу общения - есть "разное", общайтесь на здоровье, а вот в подфоруме "вопросы о системе" идет жесткое модерирование, там обсуждаются только вопросы по системе. И периодически она чистится и остаются только необходимые сообщения, так как не хочется раздувать до невероятных размеров этот подфорум, чтобы было легче новичкам))

Пусть Получится · 19-11-2007, 11:51

Цитата:

Сообщение от Орхидея

Платно идет индивидуальная работа)) а информации для самостоятельного похудения достаточно в открытом доступе, тем более скоро и книга выйдет. По поводу общения - есть "разное", общайтесь на здоровье, а вот в подфоруме "вопросы о системе" идет жесткое модерирование, там обсуждаются только вопросы по системе. И периодически она чистится и остаются только необходимые сообщения, так как не хочется раздувать до невероятных размеров этот подфорум, чтобы было легче новичкам))

Ну тогда понятно, о разном мне здесь общаться хочется

, а о похудении, Вы ведь нас теперь не бросите?

Будете помогать?

Орхидея · 19-11-2007, 12:03

Цитата:

Сообщение от Фэйгала

Ну тогда понятно, о разном мне здесь общаться хочется

, а о похудении, Вы ведь нас теперь не бросите?

Будете помогать?

не брошу)) если будут проблемы психологического характера, то читайте там вопросы психологии и спады, девочки дают много советов))

Пусть Получится · 19-11-2007, 12:05

спасибо.

Миледи · 19-11-2007, 12:25

Цитата:

Сообщение от troyak

а еще у меня почему-то кг уходят исключительно с груди

Что делать? Скоро вместо груди будет висеть две тряпочки неприглядного вида

Да, первым делом худеет лицо и грудь почему то...

муж переживает

Орхидея · 19-11-2007, 12:47

Цитата:

Сообщение от Миледи

Да, первым делом худеет лицо и грудь почему то...

муж переживает

что ж у меня-то грудь не худеет! был размер 80 Е. стал 75 F... о красивых бюстиках тока мечтать!

troyak · 19-11-2007, 12:50

Цитата:

Сообщение от Миледи

Да, первым делом худеет лицо и грудь почему то...

муж переживает

эх, а так хочется чтоб попа, живот и ноги
а то там где надо ни одного см не ушло

troyak · 19-11-2007, 12:53

Цитата:

Сообщение от Орхидея

что ж у меня-то грудь не худеет! был размер 80 Е. стал 75 F... о красивых бюстиках тока мечтать!

а вы какие упражнения для груди делаете?
пора принимать экстренные меры

Орхидея · 19-11-2007, 13:04

Я делаю вот эти:
4. Стоя на коленях перед двумя стульями, обопритесь ладонями об их сиденья. Сгибая руки, опустите грудь как можно ниже - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох.

5. Стоя, соедините ладони перед грудью. Давите ладонью на ладонь, прилагая усилия в течение 6 секунд. (давят друг на друга нижние части ладони) это упражнение из бодифлекса, "Алмаз" называется.

6. Встаньте на четвереньки, руки поставьте широко друг от друга и выполняйте отжимания. Спину держите прямо.

мышцы стали чувствоваться, хотя до идеала еще далековато))

19-11-2007, 12:05	ответ для Орхидея на сообщение "не брошу)) если будут проблемы..." #1145
Пусть Получится Элита Зарегистрирован: Feb 2006 Адрес: Блюхера стрит Сообщения: 1 799	спасибо. Последний раз редактировалось Пусть Получится, 30-11-2007 в 19:20.

19-11-2007, 11:31	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #1141
Туся Мега-элита Зарегистрирован: Aug 2003 Адрес: м. Ленинский пр. Сообщения: 4 061	А я сегодня так порадовалась, когда ну совсем не получила удовольствия от тортика-десерта, купленного специально на завтрак. Ну съела, ну вроде ничего так... А можно было бы и не есть, хуже бы не стало После 18-ти вообще спокойно не ем И процесс опять двинулся к намеченной цели

19-11-2007, 13:04	ответ для troyak на сообщение "а вы какие упражнения для груди..." #1150
Орхидея Частый гость Зарегистрирован: Oct 2007 Сообщения: 99	Я делаю вот эти: 4. Стоя на коленях перед двумя стульями, обопритесь ладонями об их сиденья. Сгибая руки, опустите грудь как можно ниже - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох. 5. Стоя, соедините ладони перед грудью. Давите ладонью на ладонь, прилагая усилия в течение 6 секунд. (давят друг на друга нижние части ладони) это упражнение из бодифлекса, "Алмаз" называется. 6. Встаньте на четвереньки, руки поставьте широко друг от друга и выполняйте отжимания. Спину держите прямо. мышцы стали чувствоваться, хотя до идеала еще далековато))