Лето 2003!

[Тихоня]

Сообщение от Alice

Так ты скажи, когда? Нам не принципиально.

Точно-точно. 27 может и лучше - мы всей семьей сможем приехать. муж с Юриком по дворцовой погуляют, а я с Алешкой в музей схожу)))

[Флора]

Сообщение от Былое & Думы

Кстати, сегодня я первый раз пошла в тренажерный зал :-) Ух!
Я видела, ты в закупках тоже себе форму для занятий подбираешь...

Поздравляю. Я сегодня тоже после двухнедельного перерыва ходила в фитнес-центр.
Я тоже занимаюсь бодифлексом, но дома. А в планете-фитнес хожу на табс и пилатас. Очень хорошие занятия. Там и с нулевой мышечной массой можно. А пилатос вообще прелесть, почти тот же бодифлекс, но с небольшими нагрузками. А вот с диетами у меня вообще не получается, через неделю срываюсь.

Я осенью решила заняться собой. Когда не влезла в брюки 54 размера. И вообще с удивлением обнаружила, что в зеркале отражается не моя милая мордашка, а какая-то страшная и толстая тетка. Вот тогда я побежала собой заниматься.

А ты молодец. Так держать.

Поход в фитнес вообще поднимает настроение. И действительно, как-то начинает тянуть, заниматься собой, начинаешь высовывать голову из моря домашних дел, и вдруг понимаешь, что ты женщина.

[Katena]

Сообщение от Камыш

Девочки, я 20го не могу Юбилей у меня

Ох уж эти мне юбилеи.. я вон когда-то отметила свой, как-то вроде вот совсем недавно.. а сейчас считаю, прикидываю и думаю.. это ж скоро следующий?! ну.. эээ.. который на 5 оканчивается . Абалдеть..

По поводу похудАния.. Лен, спасибо за предложение , я на самом деле хотела раскрутить тебя на фотки больше .. Худеть я худею.. местами.. временами.. Иногда это легко и спокойно дается, иногда сложнее.. и дольше.. После Н.Г., как правило, процесс затягивается.. Вот надо щас опять руки в ноги и за дело, и закрепить спортом, и вот так , вот так , да почаще )).

[Камыш]

Давайте 27 го.
Вообще-то у меня 18 го день рождения, но народ будет на выходных. Как подумаю ...

[Мумми Первая]

Сообщение от Былое & Думы

А вот я приду и ты меня пофоткаешь. Я хотела на НГ пофотаться, но так там замоталась, что вышла всего одна издалека и не очень удачная. А новых сделать некому. А сама себя я вспышкой глушу в зеркале.

О, Лен! Шикарно выглядишь! И детки!

Фитнесс - это вещь! Я за 9 мес -15кг потеряла, даже особо в еде не ограничиваясь...
Вот второй месяц филоню после травмы ноги , когда теперь сподоблюсь - незнаю... Все время дает о себе знать. А на степе как раз нагрузка на ту самую мышцу...
Все равно пойду!!! Еще стока же надо до лета скинуть!
И еще на мезотерапию хочу!!! Тут такие мне результаты демонстрировали!!!

[Мумми Первая]

Сообщение от Камыш

Давайте 27 го.
Вообще-то у меня 18 го день рождения, но народ будет на выходных. Как подумаю ...

Не переживай, Кать! один день позора и...

[Мумми Первая]

Сообщение от Флора

А в планете-фитнес хожу на табс и пилатас. Очень хорошие занятия. Там и с нулевой мышечной массой можно. А пилатос вообще прелесть, почти тот же бодифлекс, но с небольшими нагрузками. А вот с диетами у меня вообще не получается, через неделю срываюсь.

мне пилатес как мертвому припарка... мне энергичное нравится! Аэробные, силовые...со степом. Желательно, конечно, не второй уровень


Диетам всегда говорила и буду говорить НЕТ! Надо полностью пересматривать режим питания!!!
НГ конкретно сказался.
А вообще - нежирный творог, вареные грудки и кофе с кефиром - наше все!!!
Я это даже полюбила! Жирного и жареного организм больше не воспринимает.
А! Ну и СУШИ еще... Хотя, тут напугали, что тоже - ужас из-за риса....

[Минимум эмоций]

Я б тоже хотела фоток своих :-) Тем более, что у меня опять новая стрижка и цвет. На этот раз из меня сделали что-то растрепанное и хулиганистое. Когда уложишь - выглядит очень стильно и, говорят, очень мне идет. Но если не уложить, то лучше на люди не показываться - как-будто я сама себя тупыми ножницами обкорнала.

А я в деле похудания новичок совсем. Никогда этим не занималась. Понятия не имею, что делать, а чего нет. Методом тыка.

[Минимум эмоций]

Ого какой у тебя опыт! Я пришла в клуб, увидела кол-во разных занятий, поняла, что ничего не понимаю в этом. Вот подтяну фигуру и пойду тоже на что-нибудь динамическое - для настроения. Но пока еще не знаю на что. И по времени не получается. Муж только с утра может меня отпустить, а все занятия днем или вечером. Только тренажерка с 8 утра.

[Минимум эмоций]

Янк, а где ногу травмировала? С лошади упала?
СЛушай, такое название привлекательное - степ-аэробика. Расскажи подробней, плз.

И лично для меня диета стала толчком к тому, чтобы заняться собой. Т.е. села я на нее со злости и злилась дней пять, а потом так хорошо стало. И про пересмотр питания дошло. Т.е. раньше чего-то себя лишить в еде было именно ущемелнностью, а теперь сама не хочу.
Кстати, да - суши! заказать что ли на вечер? что-то вдруг так захотелось!