Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[А****Я]

девочки, а авокадо по Монтиньяку разрешено?

[ИринА]

Сообщение от Алисина мама

А чего мучиться то?Семье одвадушки,а себе правильные булочки.Они очень вкусные,ко мне приходила свекровь,так все поела,блин,оставила меня без завтрака.Теперь как придёт сразу спрашивает"Катя,а у тебя есть те вкусные плюшки?Дай парочку,а то ну очень понравились!" Так что я переодически без завтрака.Они мягенькие,сладкие,с курагой!Просто нямка!

Катя, хочуууууу такие булочки! Это случайно не те, которые в рецептах "Фруктовые булочки к завтраку"?
И про муку - обойную ни где не найти...в гипермаркете "Наш" то же нет....нашла производства Каравай, ржаная обдирная, такую можно в булочки?

[Алисина мама]

Сообщение от Фекла

девочки, а авокадо по Монтиньяку разрешено?

Можно,у него низкий ГИ и его можно даже в БЛПП.

Сообщение от ИринА

Катя, хочуууууу такие булочки! Это случайно не те, которые в рецептах "Фруктовые булочки к завтраку"?
И про муку - обойную ни где не найти...в гипермаркете "Наш" то же нет....нашла производства Каравай, ржаная обдирная, такую можно в булочки?

Да,я начала делать эти булочки,но мне не понра и я уже их сама доработала по своему вкусу.

Муку ржаную,обдирную можно-я её сейчас стала покупать т.к. она дешевле обойной а по вкусу всё одно.Наверное ты не там искала Ржаную-обойную т.к. она там есть всегда,я вот сегодня ходила-стоит родимая на полочке в диабет.отделе.

[А****Я]

Можно,у него низкий ГИ и его можно даже в БЛПП.

никак не могу найти его состав. Что там белки, углеводы или жиры??? Где-то, краем уха слышала, что там много жиров.

[Алисина мама]

Сообщение от Фекла

никак не могу найти его состав. Что там белки, углеводы или жиры??? Где-то, краем уха слышала, что там много жиров.

Это фрукт или овощ(не знаю как правильно),значит это в углевод с низким ГИ.

[NataFrost]

Сегодня набралась храбрости взвеситься...
мдааааааа...

57,3... почти 2 кг в плюсе.

Все, беру себя в ежевые рукавицы... расслабилась совсем...

[Татьяна35]

Я 7-го взвешивалась была 56 кг, теперь наверно месяц не где будет взвешиваться.

[Tikko]

Ой, я забыла сегодня с утра взвеситься... Приду с работы тогда отчитаюсь... )))

[Fasolinka]

Сообщение от Алисина мама

Хе,даже и не знала,что есть продукты с ГИ=0
На сколько я знаю,все продукты животного происхождения,я имею в виду мясо(мышцы...как ещё правильно выразится...не яйца и молоко,а именно мясо даже рыб),едим по любому только в БЛПП т.к. там всё равно есть % жира,который не подходит для БУПП.Хотя вот тресковую икру разрешил в БУ завтрак...В общем решайте сами,есть или не есть.

Надо найти табличку с соотношением белков , жиров и углеводов в каждом продукте , мне кажется , что морепродукты - "чистый белок ". Займусь на досуге.

[ИринА]

Сообщение от Алисина мама

Да,я начала делать эти булочки,но мне не понра и я уже их сама доработала по своему вкусу.

Муку ржаную,обдирную можно-я её сейчас стала покупать т.к. она дешевле обойной а по вкусу всё одно.Наверное ты не там искала Ржаную-обойную т.к. она там есть всегда,я вот сегодня ходила-стоит родимая на полочке в диабет.отделе.

Кать, не томи, дай даработанный рецепт. Я на завтра своим наобещала....у меня всё семейство на Монти.
С мукой понятно, пойду ещё раз посмотрю....только где диабетический отдел? Я походу даже его не нашла.......