Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Туся]

Сообщение от $m@Ki

Девочки, а 3 съеденных апельсина после 18 часов это очень страшно?
И еще не поняла, какое кофе вы разводите и каков именно процесс?

Есть после 18-00 - не страшно, совсем Просто это не соответствует принципу питания в нашей системе

А про кофе - ссылки на первой страничке есть, пару страниц назад в топике многие писали. Если честно, ну надоело повторяться постоянно

Ну, если у Вас не выделенка и денег жалко, то вот Вам прямая ссылка http://minus60.narod.ru/skin.html

[Миледи]

Сообщение от $m@Ki

Девочки, а 3 съеденных апельсина после 18 часов это очень страшно?
И еще не поняла, какое кофе вы разводите и каков именно процесс?

кофе не разводится, его нужно смолоть(помол должен быть похож на сахар) я намыливаюсь гелем для душа, сыплю кофе на руку и скраблюсь.
3 апельсина всё же много после 18-ти хотя сама только что съела мандарин и теперь мне стыдно

[corsas]

И меня возьмите в табличку.
72 кг рост 173, хочу 63 кг.

[Туся]

Сообщение от МарфаВасильна

А сегодня девочки опять на одних семячках. Мне понравилось. Правда с утра попила кофе и съела два сырочка глазированных.
Такая лёгкость....

Что-то тревожит меня Ваша диета... Мы, конечно, калории не считаем, но семечки - очень калорийный продукт, примерно, как шоколад, более 550 кк на 100 г. И в Катиной системе про семечки не сказано.

[Туся]

Сообщение от corsas

И меня возьмите в табличку.
72 кг рост 173, хочу 63 кг.

Данные в личку мне, стартовые и в среду отчет. Тогда в следующей табличке Вы будете вместе с нами.

[МарфаВасильна]

Сообщение от Туся

Что-то тревожит меня Ваша диета... Мы, конечно, калории не считаем, но семечки - очень калорийный продукт, примерно, как шоколад, более 550 кк на 100 г. И в Катиной системе про семечки не сказано.

Нет, это не совсем диета - просто организ требует, вот может завтра ещё поем и всё больше не буду......Просто знаете как подсядишь на что-нибуть, вот и этими семячками голод себе перебиваю

А так собираюсь завтра полноценно питаться - овищи тушить, уже говядинки на завтра себе отварила... Всё путём....

[Наутика]

у меня вес топчется на отметке 80,5... уже полторы недели плюс-минус 300-400г... не то КД грядут, не то вес просто перед цифрой 80 упрямится.... а ведь промежуточная цель была чтоб к НГ вес с цифры 7. начинался.... если еще за пару дней не сдвинется - придется что-то дополнительно делать....

[Наутика]

Сообщение от Tigrik79

пока мазать будете - мимо тоже немного попадет.
я вот как то не представлю как одной ложкой столовой намазаться (руки, живот, попу и ноги), хотя я не особо большая

на всякий случай налила воды грамм 50 - больше, чем собиралась. но для меня это точно ОЧЕНЬ много. мне бы и правда на всю себя пары ложек хватило. а так я больше пролила (потому что вода все не кончалась ) и очень долго этим в несколько слоев обливалась....
но механизм сначала мумие с водой, а крем и массаж потом мне кажется действительно более рациональным так и буду)))

[Светлана и Малика]

Наташа,спасибо за табличку.Уррра...или...Эхххх,а я самая первая.И по потерянному весу,и по тому сколько мне его еще потерять надо...то ли радоваться,то ли плакать.


А можно я хвастану,перед теми,кто не знает и не читал моего плакательного топика?Не дожидаясь ответа...хвастаю.* 8 октября сего года,я Светлана и Малика,весила 125 кг.700 грамм.Итого,за 2 месяца и 11 дней,я полегчала на 26 кг.800 грамм.ТТТЧНС.

[corsas]

Сообщение от Светлана и Малика

Наташа,спасибо за табличку.Уррра...или...Эхххх,а я самая первая.И по потерянному весу,и по тому сколько мне его еще потерять надо...то ли радоваться,то ли плакать.


А можно я хвастану,перед теми,кто не знает и не читал моего плакательного топика?Не дожидаясь ответа...хвастаю.* 8 октября сего года,я Светлана и Малика,весила 125 кг.700 грамм.Итого,за 2 месяца и 11 дней,я полегчала на 26 кг.800 грамм.ТТТЧНС.

Супер!!!