Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[ФрекенСнорк]

Сообщение от Миледи

А у вас ужин слабоват

Мне в начале, когда я прочитала автора методики что поужинать можно двумя яблоками, то просто ужаснулась, мне казалось что через 20 мин. будешь голодный, а теперь спокойно так ужинаю - сегодня например тоже было только яблочко. И нормально!
А вообще, я сейчас так мало ужинаю из-за гадского привеса опять приползшего ко мне на весы

[ФрекенСнорк]

Сообщение от Миледи

я тоже кормлю и пью вроде ничего страшного))

Тоже самое правда я пью некрепкий и с молоком, но мне кажется что в чае больше кофеина.

[тихий ужас]

troyak если вам очень надо то 12.00 можете себе еще пару приемов пищи сделать,
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

[asusena]

Сообщение от Масик

Такне раслабляемся!Держим себя в руках,поддержка топа великое дело,если бы не девочки,я бы давно сорвалась,а так стыдно!Так что всех в сад и сами на диетку!Удачи!

Сообщение от appetita НЕТ

Юлька! Не расслабляться!!!

Спасибо за поддержку!!!

[ФрекенСнорк]

Сообщение от Bukovka

Караул! Я заболеваю. Вчера бабушка с работы пришла вся сопливая, с больным горлом. Я детей от нее изолировала, а сама подхватила вирус. Сейчас горло болит и голова тяжелая. Пришлось после обеда мед сосновый кушать, на ночь заварю сушеной малины, чтобы не очень нарушать.

Всем болящим желаю скорейшего выздоровления, особенно деткам.

Выздоравливай!!! А кстати, часто апетит во время болезни уменьшается - ищи во всем позитив

[ФрекенСнорк]

Сообщение от тихий ужас

troyak [b]
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

Я в первые неделе на системе когда еще не могла от перекусов избавиться, перекусывала черносливом иили яблоком. А сейчас даже не тянет на перекусы - желудок что-ли ужался

[Масик]

А я вот жду таблички с ужасом,я на этой неделе подпорчу результатик,впрочем как и на прошлой!

[Миледи]

Сообщение от тихий ужас

troyak если вам очень надо то 12.00 можете себе еще пару приемов пищи сделать,
опять я, не совсем поняла с 12 до 18 я могу сделать пару перекусов?

До 12-ти вы можете позавтракать несколько раз.
в течении дня перекусывать можно яблоками вроде, но там немного можно.

[Миледи]

Сообщение от ФрекенСнорк

Мне в начале, когда я прочитала автора методики что поужинать можно двумя яблоками, то просто ужаснулась, мне казалось что через 20 мин. будешь голодный, а теперь спокойно так ужинаю - сегодня например тоже было только яблочко. И нормально!
А вообще, я сейчас так мало ужинаю из-за гадского привеса опять приползшего ко мне на весы

Я когда плохо ужинаю совсем тяжко

[ФрекенСнорк]

Сообщение от Миледи

Я когда плохо ужинаю совсем тяжко

Мне кажется что со временем становится все легче обходится легким ужином, так что ждите и ваш организм в конце концов смирится