Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[troyak]

Сообщение от тихий ужас

Девочки, я не поняла из чего должен состоять обед или ужин. Еще что можно ест ьв перерывах между приемами пищи.

там же все подробненько расписано по ссылкам, прям так и называется, что можно есть на обед, а что нельзя и аналогично про ужин
девочки, признайтесь, вы наверно ленитесь лезь читать?

[troyak]

Сообщение от тихий ужас

Девочки, я не поняла из чего должен состоять обед или ужин. Еще что можно ест ьв перерывах между приемами пищи.

специально для вас
http://minus60.forum24.ru/?1-3-0-000...0-0-1196769550

[troyak]

девочки, давйте для поднятия похудательного боевого настроя вместе куда-нибудь сходим, а?
только если можно, то с детками, а то мне моих пристроить некуда. Ну хотя бы в меге встретимся

[Tigrik79]

вот я бы с удовольствием к вам присоединилась, но у меня деть приболел. подкашливает, врач сказал гулять нельзя.

[Appetita]

Сообщение от troyak

девочки, давйте для поднятия похудательного боевого настроя вместе куда-нибудь сходим, а?
только если можно, то с детками, а то мне моих пристроить некуда. Ну хотя бы в меге встретимся

Мой болеет. Я пока без него могу.

[troyak]

ну воть поправляйтесь все быстрее, когд детки болеют - плохо

[тихий ужас]

т.е из каждого пункта по одному продукту выбрать или\или

[troyak]

но если вдруг кто сможет, мы туда завтра по любому поедем, мне кредит платить надо, будем представление смотреть в 13.00 которое

[Масик]

Сообщение от troyak

держаться и не падать духом. Уж пусть лучше он застрявший чем ползет вверх. У меня тут был депрессивный день, нарушала систему, так вес сразу вверх пошел. Вобщем обратного пути нет Я тоже оооооочень медлено худею, а последнее время и вовсе не худею, скачу туда-сюда, даже начинаю подумывать ужесточить систему

Сообщение от JuliaRo

не расстраиваться
у меня ползет как черепаха второй месяц
Не расславляемся!

Девоньки,спаибо за поддержку,а то чего то я совсем руки опустила!

К тому же деть у меня заболел,с температуркой лежит малявочка,вот жду врача,а он все не идет!

[troyak]

Сообщение от тихий ужас

т.е из каждого пункта по одному продукту выбрать или\или

в обед можно сочитать, а на ужин, как написано там же большими буквами, выбираем что-то одно