Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-12-2007, 15:42 | #1 |
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Ельник
Сообщения: 1 668
|
Подскажите, кто "разгружался" ? Какая польза? И какие продукты выбрать на разгрузочный день. У меня знакомая только молоко пьет. Какие еще бывают варианты.
|
18-12-2007, 16:06 |
ответ для MegMjj на сообщение "Разгрузочные дни, как правильно?"
#2
|
Активный участник
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Наставников
Сообщения: 367
|
Кефир,яблоки.У меня например,хронический гастрит,если я разгружаюсь только на этих продуктах,то во 2-й половине дня пополам от боли сгибает.Очень понравилась 3-х дневная диета,тоже как разгрузка(еда однообразная)ничего не болело и похудела на 2 кг.А вообще лучше конечно у врача спросить что для Вас подойдёт.
|
18-12-2007, 16:19 |
ответ для MegMjj на сообщение "Разгрузочные дни, как правильно?"
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Ельник
Сообщения: 1 668
|
Да, у меня тоже гастрит, бывают сильные приступы. А яблоки и кефи люблю. Не поняла, что за трехдневная диета?
|
18-12-2007, 19:27 |
ответ для MegMjj на сообщение "Разгрузочные дни, как правильно?"
#4
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Сообщения: 3 873
|
А я как раз кефир на дух не перевариваю. прямо совсем никак не могу
Я пробовала такой разгрузочный день: зеленый чай заваренный на молоке. 2 литра за день. плюс вода. |
18-12-2007, 19:53 |
ответ для MegMjj на сообщение "Разгрузочные дни, как правильно?"
#5
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: пос.Александровская г.Пушкин
Сообщения: 1 084
|
Есть так называемая молокочаевая разгрузка в 1,5 литрах молока завариваются 1,5 столовыми ложками зеленого чая без верха (если ничего не путаю - давно уже это делала) Пить в течении дня вместо еды.
|
18-12-2007, 20:09 |
ответ для Polinka-Malinka на сообщение "А я как раз кефир на дух не..."
#6
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: пос.Александровская г.Пушкин
Сообщения: 1 084
|
|
18-12-2007, 20:35 |
ответ для ФрекенСнорк на сообщение ":053: :))"
#7
|
Мега-элита
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: Самой интересно
Сообщения: 4 003
|
http://www.kulina.ru/articles/diet/a...tadoya/doc_46/
Моя любимая ссылка |
18-12-2007, 20:40 |
ответ для Дю™ на сообщение "http://www.kulina.ru/articles/diet/all/d..."
#8
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 66
|
а я не могу, до обеда разгружаюсь , а к вечеру бегом к холодильнику! так что не кефир ни молоко не помагает
|
18-12-2007, 21:02 |
ответ для MegMjj на сообщение "Разгрузочные дни, как правильно?"
#9
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: север
Сообщения: 2 541
|
Я на апельсинах и зеленом чае-кофе люблюразгружаться. -1 кг в день. Стараюсь раз в неделю.
|
19-12-2007, 01:27 |
ответ для MegMjj на сообщение "Разгрузочные дни, как правильно?"
#10
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2005
Сообщения: 2 823
|
я либо день на обезж. твороге 200г, либо 3 дня на рисе буром 1ст. в день
|