Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Светлана и Малика]

Сообщение от Туся

А я сегодня примерила джемперок, который носила 10 лет назад, а потом маме отдала, а у нее все хранится И он мне сейчас даже чуть-чуть велик. Совсем чуть-чуть, но все ж таки! А если учесть, что я все это время только исправно полнела, то я очень даже довольна! Вот и хвастаюсь!

ОГО!пРАздравляю.Я тоже влезаю почти во все старые вещи,а многие из них мне даже велики.Спустя 2 месяца и неделю я стала легче на 25 кг.,теперь во мне центнер.и 500 гр.Девочки,радость то какая,я ботинки сама застегиваю,просто наклоняюсь и все,а раньше,приходилось ногу закидывать,на жур.столик.У меня ко всем вопрос,делаете ли вы самомассаж,у меня ничего не получается,я на эти "массажи" забила нафиг,после того,как стала кОркой покрываться.Пользовалась скрабами и кремами фирмы Фитнес боди.чего делать то?

[Евгеш@]

Сообщение от Светлана и Малика

У меня ко всем вопрос,делаете ли вы самомассаж,у меня ничего не получается,я на эти "массажи" забила нафиг,после того,как стала кОркой покрываться.Пользовалась скрабами и кремами фирмы Фитнесс боди.чего делать то?

Я сделала курс антицел массажа, а теперь вечером делаю скраб кофейный и делаю самомассаж с кремом.

[Масик]

Сообщение от Евгеш@

Я сделала курс антицел массажа, а теперь вечером делаю скраб кофейный и делаю самомассаж с кремом.

А как кофейный скраб делается????

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Светлана и Малика

ОГО!пРАздравляю.Я тоже влезаю почти во все старые вещи,а многие из них мне даже велики.Спустя 2 месяца и неделю я стала легче на 25 кг.,

извините, что влезаю расскажите пожалуйста как этого добилисьрезультат впечатляющий

[Светлана и Малика]

Сообщение от Ласковая Бестия

извините, что влезаю расскажите пожалуйста как этого добилисьрезультат впечатляющий

У меня изначально вес был...125,700.Мне было легче его терять,ограничив себя в питании и добавив движение,по началу это были пешие прогулки,а потом и фитнес.Сейчас мой инструктор грозится перевести меня на общую группу,так как глядя на мои результаты народ повалил к ней на персоналку.Начиналось это очень тяжело,да если у Вас есть время,сходите почитайте у меня там и фото есть http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=319681
.

[Миледи]

Сообщение от appetita НЕТ

Ничего.

+1 иногда яблоко

Сообщение от Bukovka

Последнее слово допечатали дети, я такое не ем, честно.

Сообщение от Туся

А я сегодня примерила джемперок, который носила 10 лет назад, а потом маме отдала, а у нее все хранится И он мне сейчас даже чуть-чуть велик. Совсем чуть-чуть, но все ж таки! А если учесть, что я все это время только исправно полнела, то я очень даже довольна! Вот и хвастаюсь!

Здорово!!

Сообщение от Светлана и Малика

ОГО!пРАздравляю.Я тоже влезаю почти во все старые вещи,а многие из них мне даже велики.Спустя 2 месяца и неделю я стала легче на 25 кг.,теперь во мне центнер.и 500 гр.Девочки,радость то какая,я ботинки сама застегиваю,просто наклоняюсь и все,а раньше,приходилось ногу закидывать,на жур.столик.У меня ко всем вопрос,делаете ли вы самомассаж,у меня ничего не получается,я на эти "массажи" забила нафиг,после того,как стала кОркой покрываться.Пользовалась скрабами и кремами фирмы Фитнесс боди.чего делать то?

Здорово, поздравляю!!! Я тоже на массаж забила

[Туся]

Сообщение от Светлана и Малика

ОГО!пРАздравляю.Я тоже влезаю почти во все старые вещи,а многие из них мне даже велики.Спустя 2 месяца и неделю я стала легче на 25 кг.,теперь во мне центнер.и 500 гр.Девочки,радость то какая,я ботинки сама застегиваю,просто наклоняюсь и все,а раньше,приходилось ногу закидывать,на жур.столик.

Свет, как я за тебя рада

Так ты к нам уже наконец???

Ты скоро меня перегонишь

[Светлана и Малика]

Сообщение от Туся

Свет, как я за тебя рада

Так ты к нам уже наконец???

Ты скоро меня перегонишь

Тебя?Врядли!
Ухххххх,сейчас встала на весы,а там!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !99,9 кг.Я сейчас умру.....от счастья.Девоньки, принимайте меня к себе.Только ведь жестче у меня все,нет сахара и мучного,нет совсем,если только чуть-чуть варенья и горького шоколада.Нормально?

[masha_hayd]

Сообщение от Светлана и Малика

Тебя?Врядли!
Ухххххх,сейчас встала на весы,а там!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !99,9 кг.Я сейчас умру.....от счастья.Девоньки, принимайте меня к себе.Только ведь жестче у меня все,нет сахара и мучного,нет совсем,если только чуть-чуть варенья и горького шоколада.Нормально?

а я встала... все соблюдала

+1 кг.
толи отек... толи еще что...
-(((((((((((((

[Светлана и Малика]

Сообщение от masha_hayd

а я встала... все соблюдала

+1 кг.
толи отек... толи еще что...
-(((((((((((((

Извините за столь интимный вопрос,а Вы туалет с утра посещали?Ну никак + не должно быть.Ой,я вчера Вас читала,Вам мяса хотелось,а Вы булку ели.Блииин,ну не диетолог я,а все равно больше,чем уверена,что при диетах нельзя это кушать,разве,что рано утром и совсем чуть-чуть.Нужно потерпеть,сейчас мне пройти мимо мучного много легче,первое время я все время хлеб нюхала и у меня голова кружилась,а сейчас ничего.