Что и сколько вы едите?

[Мама Ули]

Ага, лучше на день для наглядности. Мы родились 52 см и 3450.

[Мама Ули]

лучше хомяки, чем дохляки, как мне знакомая сказала

[ptashechka]

Моя тоже худенькая, в год была 76,5 и 9600.
Едим мы достаточно.
Утром - каша 200-220г
Обед - суп с фрикадельками 220 + компот
Полдник - яблоко тертое + ряженку 150г или творог 100г
Ужин - каша 200-220 или овощи с мясом

[VladislaFF]

Сыну сейчас 1 год и 2 месяца.. За последнии 2 месяца прибавил 200 г - и то это вопрос спорный..(может в туалет не сходил
А рацион.. По количеству - чуть меньше, чем я..
А так..
Утром 9-30 молочная каша (геркулес, гречка, рис), чай, печенька
Обед 13-30 суп с мяском или тушеные овощи с мяском, сок, хлеб
Полдник 17-00 творожок, печенька, чай
Ужин 20-00 гарнир(рис, греча, картофельное пюре и др.) и мясо(свининка, курочка - запеченые в духовке, или гуляш и др.), йогурт или сок.
Позднее (если удастся стянуть) печенье и сок

[irka17]

Сообщение от Nusya

1 - после года темп роста у детей замедляется,
2 - ребенок ест столько, сколько ему надо, голодать он не станет,
3 - аппетит вещь непостоянная: то он есть, то его нет - и это нормально (человек не робот и вполне естественно есть, и прибавлять соответственно, неравномерно)
4 - доверяйте своему ребенку, а не вашим или бабушкиным представлениям, не заставляйте, не уговаривайте его съесть больше, чем ему хочется, тогда у него не будет проблем ни с аппетитом, ни с фигурой.

Вот я это все сама себе повторяю двадцать раз в день. Когда спокойно об этом думаю, решаю, что пусть ест, сколько хочет, действительно, говорить уже умеет (нам 2,3), захочет есть --- попросит. А потом опять --- положишь ему каши столько же, сколько он вчера с аппетитом бодро съел, а он съедает только половину, и настроение (у меня) опять в ноль. Хотя уже выдрессировала себя настолько, что не уговариваю, после того, как отказывается. (Точнее, он выдрессировал меня --- если сказал "Спасибо, я больше не хочу", больше точно ни ложки не съест, уговоры и отвлекания перестали помогать с 2 лет совсем.)
Так что, думаю, в основном, это вопрос самоубеждения и самоуспокоения. Мне стало значительно легче, когда начал говорить и я поняла, что он может попросить есть. Но из любого правила есть исключения --- а если болеет? Я вот тут недавно болела, так три дня вообще есть не хотела ничего, но поскольку знаю, что мне нельзя не есть (ребенка-то надо пасти, а на это силы нужны хоть какие-то), заставляла себя что-то сжевать и выпить чаю. Вот. А если у ребенка такая же фигня случится? Поесть потому что надо --- он не сможет, понималка еще не доросла. Чего делать? Плюс снаружи состояния не видно и непонятно, то ли просто нет аппетита, но можно что-нибудь съесть, то ли состояние таково, что в рот ничего нельзя взять вообще.