Девочки, кто со мной на Протасова?

[drum_n_bestia]

Сообщение от lanaspb

я тут придумала вкусненькое: а что если покупать обезжиренные творог в мокрой пачке, поливать его сливками 11% (слегка так) - вкусно же. Мне зерненый не нравится тем, что он солёный - а по составу получается то же самое. И вроде как дешевле (не на много, наверно)
Можно же?

Пискарёвский несолёный)

[Ведьмочка]

Девченки, простите, отлучалась)))Чего-то загрузилась по полной делами)))Теперь вот к вам прибежала)))Смотрю все молодцы, держимся)))).Я тоже держусь, причем уже заметно легче стало, есть тоже почти не хочется, даже заставляю себя иногда.Больше почему-то творог идет и йогурты.....овощи как-то расхотелось есть.....но себя заставляю))).Тут кто-то про 15 кг говорил.....ну вот я заявила 12, посмотрим)))пока вес стоит уже 3 дня 82,8.Посмотрим что будет дальше))).

[хаусвайфелька]

Девочки!Хвастаюсь!Купила сегодня свитер на 2 размера меньше,чем весной!

[Барсег]

Сообщение от хаусвайфелька

Девочки!Хвастаюсь!Купила сегодня свитер на 2 размера меньше,чем весной!

Поздравляю! Молодец!

Сообщение от Ведьмочка

Девченки, простите, отлучалась)))Чего-то загрузилась по полной делами)))Теперь вот к вам прибежала)))Смотрю все молодцы, держимся)))).Я тоже держусь, причем уже заметно легче стало, есть тоже почти не хочется, даже заставляю себя иногда.Больше почему-то творог идет и йогурты.....овощи как-то расхотелось есть.....но себя заставляю))).Тут кто-то про 15 кг говорил.....ну вот я заявила 12, посмотрим)))пока вес стоит уже 3 дня 82,8.Посмотрим что будет дальше)))

А меня как-то наоборот на салаты больше прёт - помидор+огурец+китайская капуста.. А желудок как-то усох.. Наедаешься меньшими порциями.. Вчера слопала большую тарелку
помидоров с творогом, закусила яицом - думала загнусь - такое ощущение что наелась по полной.. даже бы сказала больше - обожралась Уже как-то ничего и не хочется такого..

Сообщение от lanaspb

я тут придумала вкусненькое: а что если покупать обезжиренные творог в мокрой пачке, поливать его сливками 11% (слегка так) - вкусно же. Мне зерненый не нравится тем, что он солёный - а по составу получается то же самое. И вроде как дешевле (не на много, наверно)
Можно же?

Мой любимый пискаревский 6% в желтых стаканах по сути то же самое. Творог обезжиреный, залитый сливками, тоже не соленый, когда с чаем его ешь, такое ощущение, что десерт. Правда дорогой, собака - 55 рублей

Сообщение от drum_n_bestia

Я съела тарелку салатика: помидор, редис, чеснок, капуста, яйко, кефир, творог. Чай горячий с творогом. А вообще, я знаю, что жидкость надо пить либо за 15 минут до еды, либо через два часа после. Это чтобы еда переваривалась хорошо, а вода разбавляет желудочный сок - это не есть гуд. Прочитала весь топик - очень интересно) Заразилась энтузиазмом и энергетикой) А сейчас собираюсь в театр) Вернусь, напишу об ужине :0)

Наверное, вкусный салатик был

Сообщение от ПОЛЕЧКА

девочки, я с телефона. скучаю по вам. все прочитала. все держимся. муж обещал подарит

Полечка, все держимся! Держитесь, мы вместе!

P.S. Пока все это писала, ребенок по-тихому радостно спер книжку Монтиньяка с полки и навыдирал там страниц..

[Барсег]

Сообщение от drum_n_bestia

Девчонки, а поделитесь, как насчёт жУвачек. Можно? А то у меня привычка их постоянно жУвать)))) У меня сегодня уже 69. Я по ходу килограм оставила в туалете))))) Я ещё попутно устраиваюсь на работу, езжу по собеседованиям. Так вот, я заметила, что когда я голодная - я становлюсь раздражённой. Вот пришла с собеседований, ем салатик))) И такой вопрос: солить салат надо или нет? Как лучше?

я и жувачки жую, и солю..

[хаусвайфелька]

Сообщение от Мур-Мас

я и жувачки жую, и солю..

Девочки,это конечно ваше дело,но жевачки я бы притормозила на время диеты,зачем вам излишне выработанный желудочный сок?Еда которая потребляется достаточно легка для переваривания не нагружайтесь зря.

[Djuha]

Сообщение от Мур-Мас

А я чего-то все на молоко налегаю.. Кстати давно капустки обычной не кушала.. Даж захотелось

Смотрите сами, но вроде бы молочко не самый диетический продукт...
А вот капустка - дело хорошее, особенно тушеная с соевым соусом.

Сообщение от drum_n_bestia

Девчонки, а поделитесь, как насчёт жУвачек. Можно? А то у меня привычка их постоянно жУвать)))) У меня сегодня уже 69. Я по ходу килограм оставила в туалете))))) Я ещё попутно устраиваюсь на работу, езжу по собеседованиям. Так вот, я заметила, что когда я голодная - я становлюсь раздражённой. Вот пришла с собеседований, ем салатик))) И такой вопрос: солить салат надо или нет? Как лучше?

Конечно если можите не солить, тогда не солите.

[drum_n_bestia]

Сообщение от Мур-Мас

я и жувачки жую, и солю..

жУвачки солишь? ХахахахаОрбит с солью

[drum_n_bestia]

Блин. Так много напечатала и всё сбросила....Начинаю сначала. Приехала только с театра. Была на "Игре вчетвером". Супер-супер!!!! Очень понравилось. Там всего четыре актёра: Гоша Куценко, Ирина Апексимова и ещё два)))) В антракте мама развернула шИкАлаТку........На это у меня были заготовлены листья капустки и зелёное яблочко. Капустку постестнялась доставать, а яблочко схрумкала. Вроде пила воды мало, но постоянно хочу в туалет. После театра заехали в Сезон. Честно говоря, от цен немножко стало не по себе. Уже задумалась, а осилю ли я финансовую часть диеты? Помидорчики Черри - мммм, вкусняшка!!!

[drum_n_bestia]

Возник такой вопрос: очищенные тыквенные семечки - они же из тыквы - типа овощ?...А обычные семечки можно???