Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[katarin]

А у меня есть тоже интересный рецептик, правда не знаю подойдет он для нашей программы.
2 помидоры режим кубиками, 1 авакадо, +зелень (какая нра), мне нравиться с кинзой, петрушкой+лучок(красный)+1 дес.ложка масла оливкового+сок лимона. Мне нравиться

[Орхидея]

Сообщение от Миледи

Да у меня так, не то что бы я прям обжираюсь, но хочется и того и того..."что не съем, то понадкусываю"
По-этому вес встал?

Да вес может встать и перед КД, и перед овуляцией, может даже чуть прибавиться. У нас на форуме есть участницы, у которых результат начал появляться не сразу, а потом пошел вниз, есть, у которых сразу резко упал и неделю-две стоял на месте. Рекорд стояния на месте был зафиксирован 5 недель)) Возможно Вы тоже мало едите или пропускаете какой-то прием пищи))

[Орхидея]

Сообщение от Миледи

у меня муж кладёт по 5 ложек в чай

и не размешивая, а то сладкий не любит?

[varga]

Сообщение от Тимбухтунья

Мне очень стыдно, за неделю ( +0,5). Видимо, начался предотпускной синдром. Но после отпуска я с вами с еще большим энтузиазмом !!!

Какой-то не правильный синдром у тебя, обычно перед отпуском все лихорадочно начинают худеть, мечтая за неделю сбросить кг 10 как минимум
Держись

[varga]

Орхидея, простите меня тоже за грубости

[Светлана и Малика]

Девочки,а можно я свои пять копеек вставлю?Когда мне невмоготу от голода,я беру гранат и ем его,так косточка за косточкой...после половины фрукта,желудок поооолный и есть мне не охота вовсе.

[Лу-Лу]

А у меня после выходных привес 0,5 кг В воскресенье было 74 уже, отвес был бы 1 кг за неделю, а сегодня 74,5

[Орхидея]

Сообщение от varga

Орхидея, простите меня тоже за грубости

Да ладно, я не правильно начала, остальные не правильно среагировали))

[Туся]

А я похвастаюсь Наконец-то процесс опять пошел Минус 1 кг, не смотря на КД

[Regine]

Сообщение от Nastik__

и как???? вышла она замуж за того тирана-француза?? сдержал он обещание?
удивительно, и где ее гордость

Ой ,девочки, это отдельная история, замуж за него она не вышла, но живет в итоге во Франции уже лет 7.
Хочет работать, быть самостоятельной, а он сказал, что таких женщин эмансипированных и у них во Франции хватает, они не за этим на русских женятся
Кстати, извините за офф, я много раз бывала во Франции и заметила такой факт, что днем с колясками гуляют папы, а мамы видимо над карьерой работают.

А я плачу сегодня встала на весы и никаких изменений и это при том, что у меня спорт 3 раза в неделю и я честно не ем после 18, 18-30.
Что-то с утра я даже с расстройства решила бросить это дело, но потом решила что отступать нельзя.

Могу поделиться тем, что я готовлю, может кому то и пригодится:
-свекла тушеная с помидорами. Когда готова посыпать зеленью и сверху немного брынзы
- овощи тушеные: репка, морковка, капуста
- суп из чечевицы с морковкой луком и томатами (очень очень сытный) идеально на ужин, потом спокойно можно ходить на кухню вечером и не мечтать о вкусняшке
Вообще для меня идеально есть супы, я варю их без мяса(для себя)
-салат из маргеланской редьки с морковкой сырой и зеленью. Заправляю оливковым маслом и соевым соусом
-салат из редиски с огурцами и вареным яйцом