Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Туся]

Сообщение от Лу-Лу

А гормоны у Вас нормализовались? Это же лечить надо, тут питанием не поможешь.

Знаешь, мне кажется, что и гормоны нормализуются. Если раньше у меня цикл был от 32 до 140 дней То с мая 32-34 дня. И овуляция каждый цикл. А это точно от гормонов зависит, от половых. Но мне кажется, что это больше не от снижения веса, а от дыхательных упражнений. Идет массаж внутренних органов, вот они и работают лучше. А вот про щитовидку не знаю...

Съела на завтрак кусочек пирога, что-то он мне как камень упал в желудок. Вот нужен он мне был?!

Вот и мне день ото дня все меньше хочется тяжелых сладостей и прочих вредностей

[Масик]

Сообщение от Туся

Вот и мне день ото дня все меньше хочется тяжелых сладостей и прочих вредностей

И мне сегодня бутик с икорочкой пошел хуже чем обычно!И это только начало,очень надеюсь что выдержу!

[belila]

Всем привет....спасайте меня...я понимаю, что начинаю срываться...блин....даже не знаю, мало того, что за прошлую неделю я не похудела, так я думаю, что за эту еще наберу....(((

[Орхидея]

Сообщение от belila

Всем привет....спасайте меня...я понимаю, что начинаю срываться...блин....даже не знаю, мало того, что за прошлую неделю я не похудела, так я думаю, что за эту еще наберу....(((

большинство спадов происходит от ошибок в питании, Вы ничего не исключаете? может Вы мало едите? почему-то мне кажется, что Вы в обед и ужин мало едите, а может и иногда пропускаете?

[belila]

Да, Вы правы..просто я учусь в университете, и поэтому у меня полностью выпадает обед, прихожу я часов в шесть, а иногда прихожу в семь...и конечно, мне хочется кушать...ем в основном суп....Может посоветуете, что делать? В универе, могу зайти в магазин и купить йогурт, или банан могу...

[Орхидея]

Сообщение от belila

Да, Вы правы..просто я учусь в университете, и поэтому у меня полностью выпадает обед, прихожу я часов в шесть, а иногда прихожу в семь...и конечно, мне хочется кушать...ем в основном суп....Может посоветуете, что делать? В универе, могу зайти в магазин и купить йогурт, или банан могу...

а столовой там нет? берите с собой кусочек вареного мяса, я не думаю, что с ним что-то может случится, берите салат из овощей, покупайте йогурт. На ужин съедайте, наверно, лучше гречку или рис, можно с овощами, если сдвига в весе не будет, попробуйте чередовать с творогом с овощами или фруктами, только разрешенными, бананы до 12-00, хотя ими Вы можете перекусить))

[belila]

Да столовая есть, но некогда кушать там....Поэтому успеваю только йогурт выпить) Посоветуйте тогда, какой лучше покупать..какой полезнее?
А на ужин правда можно гречку овощами? там ведь написано было, что можно только что-то одно(((

[Орхидея]

Сообщение от belila

Да столовая есть, но некогда кушать там....Поэтому успеваю только йогурт выпить) Посоветуйте тогда, какой лучше покупать..какой полезнее?
А на ужин правда можно гречку овощами? там ведь написано было, что можно только что-то одно(((

почему некогда? все-таки лучше вместо йогурта мяса с овощами поесть))
вот, что написано про ужин:
Овощи
Любые, кроме:
1. Картошки
2. Горошка
3. Кукурузы
4. Грибов
5. Тыквы
6. Баклажанов
Можно сочетать с творогом, рисом, гречкой.

Йогурт любой, желательно только не со злаками))

[Bukovka]

Девочки! Примите в свою компанию Одной не похудеть!!! Сейчас во мне 99 кг при росте 164. После родов похудела до 91 кг, но за следующий год набрала 8 кг. Я не мечтаю носить 44 размер, наверно, мне это не надо. Я всегда была полной, но сейчас лишний вес мешает здоровью. Мои малыши требуют много сил. Я надеюсь похудеть хотя бы до 85 кг.

[Туся]

Сообщение от Bukovka

Девочки! Примите в свою компанию Одной не похудеть!!! Сейчас во мне 99 кг при росте 164. После родов похудела до 91 кг, но за следующий год набрала 8 кг. Я не мечтаю носить 44 размер, наверно, мне это не надо. Я всегда была полной, но сейчас лишний вес мешает здоровью. Мои малыши требуют много сил. Я надеюсь похудеть хотя бы до 85 кг.

Присоединяйся