Девочки, кто со мной на Протасова?

[*танюшка*]

Девочки, я сорвалась..
Еще раз убедилась, что попрощаться с лишним весом мне поможет только спорт (абонимент клуба уже на руках)
Всем желаю УСПЕШНО ДОЙТИ ДО ФИНИША!!

пысы: ссылку на диету сохраню до лета, думаю тогда будет уместней..

[HeartleSS]

Сообщение от *танюшка*

Девочки, я сорвалась..
Еще раз убедилась, что попрощаться с лишним весом мне поможет только спорт (абонимент клуба уже на руках)
Всем желаю УСПЕШНО ДОЙТИ ДО ФИНИША!!

пысы: ссылку на диету сохраню до лета, думаю тогда будет уместней..

Ну вооот.. эххх..

[жеНЮША]

Девчата,всем большущие спасибо за поздравления!!!
Сегодня гуляем второй день.Вчера обошлось без срыва(шампанское не в счет)
Вечером идем зажигать,тока еще не решили куда.Очень хочеться оторваться по-крупному,а для ночных клубов уже,боюсь,возраст не тот.Может,посоветуете куда зарулить,чтобы погудеть как следует с приключениями и не слишком выделяться на фоне 18-леток?

[Ведьмочка]

Девочки, может это послужит кому-то стимулом....я сегодня на весы встала......83,2....а начинала с 87кг.Дерзайте,у вас все получится))Даешь к НГ осиную талию)

[Ведьмочка]

я уже даже в зерколо с интересом поглядываю))

[lanaspb]

Сообщение от 1976inna

Подскажите, что Вы обычно едите. Не всем помогают одинаковые диеты, может если разобраться в пристрастиях можно будет понять - поможет или нет. У меня сидячая работа и днем перебиваюсь бутербродами и плюшками, а вечарами МЯСО.По гороскопу Дева, група крови 111 положительная.

+++++

Возьмите и меня, плиз!
С завтрашнего дня. Светлана, рост 169, вес 67,5, хочу 57 хотя бы. (как до беременности). Окончание - 23 декабря. (уже посчитала )
Этот топик - просто судьба.

Сообщение от *танюшка*

А я вот думаю еще поливитаминов каких нибудь подключить, хуже наверное не станет..Как считаете?

Одна хорошая доктор сказала, что сейчас принято рекламировать поливитамины на каждом шагу, и пугать тем, что происходит с их нехваткой. Но передозировка витаминов вредна гораздо больше! Поэтому здесь лучше не добрать, чем перебрать. (А в поливитаминах ударные дозы для здорового человека, который питается не только витаминами)
И еще: они все вместе НЕ УСВАИВАЮТСЯ - тем самым нагружая организм очень сильно (почки, печень, поджелудочные, щитовидки и т.п.) Есть правда раздельные витамины "Алфавит". Но я их решила принимать "без фанатизма" - не 3 шт.в день, а забыла - пропускаю совершенно спокойно. А с таким количеством свежих овощей, наверное, пока не буду вообще.

[Ведьмочка]

[quote=lanaspb;8421257]+++++

Возьмите и меня, плиз!
С завтрашнего дня. Светлана, рост 169, вес 67,5, хочу 57 хотя бы. (как до беременности). Окончание - 23 декабря. (уже посчитала )
Этот топик - просто судьба.

Не совсем, выход из диеты тоже занимает определенное время)Почитайте сайт)

[HeartleSS]

Еще немножко, еще чуть-чуть - и можно будет кушать мяско и рыбку!!! А мы как раз забираем коробку тиляпии в пятницу, в понедельник загрилю!!! УРРРРРАААААА)))))))))))

[Хмели-Сунели]

Девочки, стремительное падение веса приостановилось через пять дней!
За последний день ушло всего 200 грамм!
Но зато самочувствие просто отличное! Знергии море!
Вот только сегодня себе позволила небольшое послабление....бокал сухого красного вина....
Зато ем только овощи с добавкой йогурта 0% жирности(как штраф за вино )

[Барсег]

Не переживай, Барсенок! У меня тоже самое Зато как-то резко стали таять объемы.. А вес стоял дня три, наверное.. Сегодня встала на весы и обнаружила, что стрелка весов уже колеблется к 74 Но они у меня механические, деления красные и нифига не видно А то что выпили бокал сухого вина - так на здоровье! В жирности себя не ограничивайте, лучше одно яблочко не съешьте..

Завтра мне тоже предстоит испытание - свекр со свекровью празднуют ДР.. Буду держаться как смогу и отбиваться от родственников мужа, если будут спрашивать, почему не ем эти ужасные жирные салаты