Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Appetita]

Сообщение от kehjgfnsx

Новичков возьмёте?
С чего начать? Помогите!!!! Хочу вещи нормальные носить.(((

После 18.00 не есть.

[Орхидея]

Сообщение от Наутика

а черный совсем вечером нельзя? а почему?

если от него не будете хотеть есть, то пейте)) только без сахара и его любых заменителей))

[Орхидея]

Сообщение от Туся

Орхидея, а что не помогает? Речь шла о том, что



Или Вы считаете, что захотеть - это необязательно? Или что на этой системе ограничивать себя ни в чем не надо?

Вот я никак не могу понять, как можно НЕ соглашаться с тем, что прежде всего - надо ЗАХОТЕТЬ

нет, я имела в виду, что для похудения надо что-то исключать, с этим не стоит соглашаться. Как я поняла это сообщение, "если хочешь похудеть, значит надо заставить себя отказаться от каких-либо продуктов". а это не правильно и Ваш пример тому подтверждение. Есть надо все, просто каждому продукту свое время))

[Орхидея]

вернее я не согласна с этой фразой: " Если не получается себя в чем-то ограничивать, значит намерение не так сильно."

[Орхидея]

Сообщение от Лу-Лу

Ой, спасибо! А то я после обеда только фрукты ем, вот и думаю, может нельзя

там на форуме есть две темы про что можно на обед и ужин. списки не ограничиваются одними фруктами))

[Appetita]

Сообщение от Орхидея

вернее я не согласна с этой фразой: " Если не получается себя в чем-то ограничивать, значит намерение не так сильно."

Я имела в виду не органичивать рацион. А в принципе менять жизнь в худейную сторону. Есть все, но по часам - тоже ограничение.

[Орхидея]

Сообщение от appetita НЕТ

Я имела в виду не органичивать рацион. А в принципе менять жизнь в худейную сторону. Есть все, но по часам - тоже ограничение.

А вот с этим согласна полностью!!! Просто привыкла, что когда говорят об ограничениях, то имеется в виду исключения какого-то вида продукта. Иногда к нам приходят девочки и говорят что-нибудь типа "я встаю только в час, а все можно до 12-00". на что я всегда отвечаю "Хочешь измениться - меняйся во всем". Испытала это все на себе. Так же просыпалась в час, не могла не есть после 18-00 и т.д.))

[Евгеш@]

На счет чая вечером. На днях в унции купила чай называется "волшебный лес", его можно пить вечером, т.к. в его состав не входит ни зеленый, ни черный чай. На вкус очень приятный, вообщем травки и ягодки.

[varga]

Сообщение от Фэйгала

ой, я в обмороке.

А я себя замечательно чувствовала, кошмар! вот , что с нами делают долгие годы воздержания. Мне эта система нравится тем, что нет запретов на еду-нет повода сорваться А то я вот худела лет с 13 до замужества, а потом оторвалась. С 63 до 106

Сообщение от vita-05

На счет чая вечером. На днях в унции купила чай называется "волшебный лес", его можно пить вечером, т.к. в его состав не входит ни зеленый, ни черный чай. На вкус очень приятный, вообщем травки и ягодки.

Я тоже, когда перестала употреблять сахар в чай -перешла на фруктовые чаи, они и вкусные , и с сахаром не катят...

[Appetita]

Сообщение от varga

Я тоже, когда перестала употреблять сахар в чай -перешла на фруктовые чаи, они и вкусные , и с сахаром не катят...

Я только зеленый и белый лю. Литрами глушу их.