Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[troyak]

Сообщение от JuliaRo

Мне о таком однокурсница рассказывала, она за лето сбросила 8 кг.
Я тоже без вредностей не могу.
Надо тока научиться не смотреть как муж кушает вечером

Замеры по пятницам?

по средам, Тусе в личку
я б свои исходные данные ей сейчас скинула, чтоб в среду уже результат какой-то был в табличке

[troyak]

Сообщение от Regine

утро да, не похоже на раздельное питание
А вечером очень помогает.Даже если на ночь съесть кусок мяса с овощами это не сильно повредить процессу

Девочки,может быть уже писали об этом, я не осилила весь топ.Хочу поделиться,что мне раньше очень помогало.
Перед началом похудательного процесса я чистила кишечник по Малахову. В течение недели делала клизмы через день.
Сразу уходит минимум 3-5 кг, максимум 10, в зависимости от веса человека.
На очищенный кишечник худеть легче,организм избавляется от шлаков.

клизма - это выше моих сил, как-бы полезно это не было
а потом, мне кажется муж меня возненавидит, если узнает чем я занимаюсь

[varga]

Сообщение от Mahon*ka

И мне про психологию интересно и про гимнастику...

А еще, кто-нибудь замечал--- я позавчера аж запаниковала--у меня к вечеру 71,2 , вчера 70,2--думаю труба--ничего не ем лишнего ипр ипр ужас какой-то-- сегодня натощак взвесилась 68,3 --за ночь с водой 1,5 кг уходит--- кто-нибудь такую тенденцию у себя наблюдал???

Я тоже тут чуть не заплакала....Взвесилась утром в среду - 91.7 - тобишь -2.3 за неделю-радостно отослала данные для таблички, а утром в четверг 92.8 - чуть в истерике не забилась- думаю неужели радость заела? стала вспоминать-вроде ничего себе не позволяла..., а сегодня уже с ужасом вставала на весы- обратно 91.7 - Чудеса!

[troyak]

Сообщение от Regine

утро да, не похоже на раздельное питание
А вечером очень помогает.Даже если на ночь съесть кусок мяса с овощами это не сильно повредить процессу

Девочки,может быть уже писали об этом, я не осилила весь топ.Хочу поделиться,что мне раньше очень помогало.
Перед началом похудательного процесса я чистила кишечник по Малахову. В течение недели делала клизмы через день.
Сразу уходит минимум 3-5 кг, максимум 10, в зависимости от веса человека.
На очищенный кишечник худеть легче,организм избавляется от шлаков.

клизма - это выше моих сил, как-бы полезно это не было
а потом, мне кажется муж меня возненавидит, если узнает чем я занимаюсь

[belila]

не...клизьму никада в жизни...я лучше буду супер жирной!

troyak
А я весь заныкаю, муж придет, спросит, типа ой а чё это пирогом пахнет? а я ему: где? где? и сама как волк такая пятится назад буду и оглядываться боязно по сторонам...

[troyak]

Сообщение от belila

не...клизьму никада в жизни...я лучше буду супер жирной!

troyak
А я весь заныкаю, муж придет, спросит, типа ой а чё это пирогом пахнет? а я ему: где? где? и сама как волк такая пятится назад буду и оглядываться боязно по сторонам...

нда, вот она как параноя развивается

[varga]

Сообщение от troyak

клизма - это выше моих сил, как-бы полезно это не было
а потом, мне кажется муж меня возненавидит, если узнает чем я занимаюсь

Да уж ...не всегда себя можешь заставить делать то, что полезно, во мужья над нами прикалываться будут

[troyak]

Сообщение от varga

Да уж ...не всегда себя можешь заставить делать то, что полезно, во мужья над нами прикалываться будут

я поэтому и тихарюсь
Он считает, что все это надумано, просто надо жрать меньше и все, проще пареной репы, вобщем. Сам блин кстати тут потолстел на 10 кг и ничего

[troyak]

дурацкий вопрос: кто-нибудь пробовал марковные палочки в макдноальдсе?

[Regine]

А вес в табличку утренний заносится или вечерний?
У меня разница между утром и вечером 2кг
Кстати могу поделиться своим сегодняшним рационом:
завтрак:
чай зеленый с медом,яйцо вареное и кусок (не кусочек,а именно кусоооок) сыра
обед:
рыба (щука) тушеная в духовке +овощной гарнир(лук ,морковь обжаренные+зеленая стручковая фасоль)
на ужин планирую салат:
пекинская капуста,помидор, цветная капуста свежая(не вареная)
заправка для салата: масло оливковое+сок лимона+ч.ложка горчицы+соевый соус