Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года - Страница 43 - Littleone 2006-2009

troyak · 01-11-2007, 10:18

вобщем, мысль о том, что завтра до 12 можно съесть все что хочешь, очень помогает. а то мне обычно тяжелее всего смириться с тем, что теперь все, булку, сахар, пироженое больше НИКОГДА нельзя

Казипуська · 01-11-2007, 10:38

Цитата:

Сообщение от Туся

А вот и не поэтому в конце, я сортировку делала не по весу, а по кол-ву запасных кг

У тебя в планах самый большой отвес

А вообще сортировать буду по результатам за неделю. Ты в серединке будешь

спасибо

Лу-Лу · 01-11-2007, 10:50

Туся, спасибо за табличку!

Я все-таки и утром не ем сладкого и мучного, ну может если очень захочется, то позволю себе горького шоколада дольку.
мое меню:
1 завтрак - йогурт 0,1 %
2 завтрак - кофе+ сыр
обед - салат овощной + суп или + мясо/рыба (на пару и вареное не получается, т.к. я на работе, обедаю в кафе, так что по возможности тушеное)
полдник - 2 яблока или апельсин
ужин - нет
около 8 вечера - кефир или йогурт

Наверное надо готовить себе еду дома и брать с собой, чтобы ужин был, а то так не полезно совсем, наверное.

veronka · 01-11-2007, 11:11

Цитата:

Сообщение от Туся

Для таблички нужен ещ и рост

А куда и на что ходить собираешься?

Да я еще не знаю)))Хочу на какие-нибудь тренажеры и в бассейн.Только я могу поздно вечером.Около 12 ночи (((( Муж поздно домой приходит.Вот знаю бассейн,он работает 24 часа.Если есть желающие ,давайте вместе.В районе м.Ленинский пр.и Автово могу подхватывать,живу рядом)))

Тимбухтунья · 01-11-2007, 11:12

А я отказалась от своего любимого шоколада и мороженого. А , вообще, ем почти все , но до 18, а после 18 только кефир или фрукты. Спортом не занимаюсь. Результат ( -1,3 кг) маленький, конечно, но и усилий немного )))

veronka · 01-11-2007, 11:13

Цитата:

Сообщение от Туся

Для таблички нужен ещ и рост

А рост у меня 165 см.И вес 80 кг((((

Лу-Лу · 01-11-2007, 11:29

Девчонки! Решила купить пароварку или мультиварку! Хочу, не могу! Как вы думаете, что лучше? У кого что есть?

Конфетти · 01-11-2007, 11:31

Цитата:

Сообщение от Лу-Лу

Девчонки! Решила купить пароварку или мультиварку! Хочу, не могу! Как вы думаете, что лучше? У кого что есть?

мультиварку лучше,но ее нигде нет

Казипуська · 01-11-2007, 11:39

Цитата:

Сообщение от Лу-Лу

Девчонки! Решила купить пароварку или мультиварку! Хочу, не могу! Как вы думаете, что лучше? У кого что есть?

я купила пароварку Tefal VC-4003 витамин+ - надо хоть опробовать

Проня Павлова · 01-11-2007, 11:40

так-с... еще одно даказательство, что см и кг - разные единицы измерения... 63 кг я держала уже давно, одела сегодня штанцы и ... после родов я весила 65кг и они на мне висели, а сейчас еле застегнулись

нигода моя попа не была больше 100см, даже при беременности, а сегодня сантиметр оказался мал

на глаз - 104см. То место, где талия даже измерять не буду.... значит так, буду худеть не только по весу, но и до 95см в попе... и чтоб талия была!

01-11-2007, 10:18	ответ для troyak на сообщение "урра! -1 кг с утра!!! Эх так бы и..." #421
troyak Старожил Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: Ж.Егоровой Сообщения: 1 210	вобщем, мысль о том, что завтра до 12 можно съесть все что хочешь, очень помогает. а то мне обычно тяжелее всего смириться с тем, что теперь все, булку, сахар, пироженое больше НИКОГДА нельзя

01-11-2007, 10:50	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #423
Лу-Лу Ветеран Зарегистрирован: Apr 2007 Сообщения: 691	Туся, спасибо за табличку! Я все-таки и утром не ем сладкого и мучного, ну может если очень захочется, то позволю себе горького шоколада дольку. мое меню: 1 завтрак - йогурт 0,1 % 2 завтрак - кофе+ сыр обед - салат овощной + суп или + мясо/рыба (на пару и вареное не получается, т.к. я на работе, обедаю в кафе, так что по возможности тушеное) полдник - 2 яблока или апельсин ужин - нет около 8 вечера - кефир или йогурт Наверное надо готовить себе еду дома и брать с собой, чтобы ужин был, а то так не полезно совсем, наверное.

01-11-2007, 11:12	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #425
Тимбухтунья Ветеран Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: Юго-Запад Сообщения: 901	А я отказалась от своего любимого шоколада и мороженого. А , вообще, ем почти все , но до 18, а после 18 только кефир или фрукты. Спортом не занимаюсь. Результат ( -1,3 кг) маленький, конечно, но и усилий немного )))

01-11-2007, 11:29	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #427
Лу-Лу Ветеран Зарегистрирован: Apr 2007 Сообщения: 691	Девчонки! Решила купить пароварку или мультиварку! Хочу, не могу! Как вы думаете, что лучше? У кого что есть?

01-11-2007, 11:40	ответ для Пусть Получится на сообщение "Система похудения "Минус 60" - минус 60..." #430
Проня Павлова Хранитель Зарегистрирован: Aug 2006 Адрес: последний дом на улице Стойкости Сообщения: 11 462	так-с... еще одно даказательство, что см и кг - разные единицы измерения... 63 кг я держала уже давно, одела сегодня штанцы и ... после родов я весила 65кг и они на мне висели, а сейчас еле застегнулись нигода моя попа не была больше 100см, даже при беременности, а сегодня сантиметр оказался мал на глаз - 104см. То место, где талия даже измерять не буду.... значит так, буду худеть не только по весу, но и до 95см в попе... и чтоб талия была!