Будем худеть?!

[Миссис Пипкин]

Девченки, возьмите и меня к вам!!!!!!!!!!!
Я никогда не пробовала худеть с компанией. Может поэтому и никак не могу похудеть.
Мой рост 173 см
Вес 69,3 кг.
Желаемый вес 59 кг и не грамма больше.

[fifishka]

Сообщение от Миссис Пипкин

Девченки, возьмите и меня к вам!!!!!!!!!!!
Я никогда не пробовала худеть с компанией. Может поэтому и никак не могу похудеть.
Мой рост 173 см
Вес 69,3 кг.
Желаемый вес 59 кг и не грамма больше.

О, коллега!
А у вас какие мысли по диете?

[Миссис Пипкин]

Сообщение от fifishka

О, коллега!
А у вас какие мысли по диете?

Для себя пока поставила следующие задачи:
1. Не есть после 6.
2. З раза в неделю ходить в зал
3. Не есть булочного.

Пока для меня будет достаточно. С этим бы справится.

[fifishka]

Сообщение от Миссис Пипкин

Для себя пока поставила следующие задачи:
1. Не есть после 6.
2. З раза в неделю ходить в зал
3. Не есть булочного.

Пока для меня будет достаточно. С этим бы справится.

Да, я тоже считаю, что надо маленькими шажками, не ставить себе нереальных задач.
Будем надеяться, единомыслие нам поможет

[Миссис Пипкин]

Еще хочу съдать каждый день вечером по грейпфруту. Знаю, что он помогает сжигать жиры. Еще и ананас, но это уже дороже.

[murzinka]

Сообщение от fifishka

Девушки, возьмите меня к себе. Я тут чего-то разъелась в последнее время. Пришлось жанин принимать (в лечебных целях), ну и жор -сами понимаете.
Раньше худела без компании всегда. Вот решила попробовать с вами. Собираюсь сейчас на разгрузочный день (вода и травяные чаи), потом схема такая - до 12 часов, то есть на завтрак фрукты+кофе с молоком, после восьми (я ложусь поздно) - только травяной чай. на обеды/ужины - чередовать белковые, крахмальные, овощные дни. Пока так. По мере продвижения может буду корректировать. Моя цель - выработать творческий подход к своему питанию, соблюдая при этом набор правил, способствующих нормализации веса.

Мой рост 171 см
Вес 73 кг
Хочу опять 60!

Добро пожаловать!

[murzinka]

Сообщение от Миссис Пипкин

Для себя пока поставила следующие задачи:
1. Не есть после 6.
2. З раза в неделю ходить в зал
3. Не есть булочного.

Пока для меня будет достаточно. С этим бы справится.

Девочки,я не ем после 6-ти,каждый день делаю бодифлекс(гимнастика) и СТАРАЮСЬ не есть булок и конфет УЖЕ 3 месяца.И хоть бы хны.Худею ну ООО-чень медленно.Может это я только так медленно запрягаю?

[murzinka]

Сообщение от Лалекс

Сегодня была на очередном сеансе мезотерапии,каждый раз во время этой пытки клянусь себе ,что больше вообще кроме воды в рот ничего не возьму,но жалко,что через часа два это забывается.

Да уж,я так же думала,когда ходила на вакуумный массажА потом конфеты трескала,у меня же стресс...

[Редкая]

Сообщение от murzinka

Девочки,я не ем после 6-ти,каждый день делаю бодифлекс(гимнастика) и СТАРАЮСЬ не есть булок и конфет УЖЕ 3 месяца.И хоть бы хны.Худею ну ООО-чень медленно.Может это я только так медленно запрягаю?

Я думаю что это у нас все-таки гормональный фон после родов еще не восстановился

[Tess]

Да, подумала, что с супчиком не получится, так как очень много времени провожу вне дома, таскать его с собой не представляется возможным.
Тогда я сяду на жесточайшую диету с понедельника
1 Не есть ничего мучного и сладкого
2 Не есть ничего жареного, жирного, соленого
3 Не есть после 20 вечера
4 Чай(зеленого накуплю разного вкусного), кофе без молока, только с медом или с сухофруктами
Про грейпфрут хорошо напомнили, действительно хорошо его каждый день есть. Еще у меня есть морская соль, буду через день делать ванны. Хорошо бы еще Залманова со скипидаром подключить, скипидарные ванны- великая вещь. Каждый вечер антицеллюлитным кремом или медом себя разминать в наиболее провинившихся местах.
Прочитала, ужаснулась. Ничего, прорвемся!