Спортлайф на Байконурской

[morolena]

Сообщение от Lucie

Вода в бассейне стала тёплая! Очень комфортно. Занятия аква - просто супер!
В душах всегда всё было в порядке с водой, горячая и сильный напор.
Инструктаж по тренажёрам, я считаю, надо пройти, иначе можно неправильно выполнять упражнения.

А на какое из АКВА сходить с утра и к какому тренеру, так много предложений Посоветуйте, плиз.

[Lucie]

Я ходила в четверг к Юле, она очень классная! Кроме того, видимо, aqua sculpt немного полегче (для среднего уровня подготовленности), чем interval (для подготовленных). Потом, мне кажется, Наташа должна быть неплоха, она вела пилатес и фитбол, понравилось. Фитбол, кстати, довольно тяжёлое занятие, я даже не ожидала!

[MuumiAnna]

Сообщение от Lucie

Я ходила в четверг к Юле, она очень классная! Кроме того, видимо, aqua sculpt немного полегче (для среднего уровня подготовленности), чем interval (для подготовленных). Потом, мне кажется, Наташа должна быть неплоха, она вела пилатес и фитбол, понравилось. Фитбол, кстати, довольно тяжёлое занятие, я даже не ожидала!

А кто совсем первый раз - на что лучше пойти? Посоветуйте пожалуйста начинающему!!

[Пеппи+]

Сообщение от ТАня

А кто совсем первый раз - на что лучше пойти? Посоветуйте пожалуйста начинающему!!

О, я тоже с удовольствием слушаю советы бывалых.
Сама была только 3 раза. Но , думаю, очень зависит от человека. Я, например, не очень люблю аэробики, заглянула в зал и поняла, что прыгать под музыку не хочется. Начала ходить на йогу, мне понравились статические упражнения, вроде не очень устаешь, а после занятия ощущаешь, как мышцы работали. Для меня эти занятия оказались познавательными. Я все детство танцевала, в институте получила дополнительный диплом - хореограф, думала, что о растяжке знаю много, но на йоге принципиально другой подход. Дома опробывала на детях - очень действенно, результат хороший и не так болезненно.
Мужу очень понравилось на тенисе. В бассейне хорошо, но лучше с утра, народу меньше.
Надо найти время, договориться с инструктором и освоить тренажерный зал, а то он тааакой большой, что меня пугает.
Давайте осваиваться вместе.
Я уже писала, что хожу в плавательном купальнике, похожем на фартук(голубой с огурцами, слитный), в спортивном купальнике бело-фиолетово-синем и черных штанах. Рада буду знакомству.

[saha]

блин куда-то дела расписание!!!!!!!!!
Девы а во сколько сегодня мтв денс???

[Пеппи+]

Сообщение от saha

блин куда-то дела расписание!!!!!!!!!
Девы а во сколько сегодня мтв денс???

В 12,бегите

[MuumiAnna]

Я уже писала, что хожу в плавательном купальнике, похожем на фартук(голубой с огурцами, слитный), в спортивном купальнике бело-фиолетово-синем и черных штанах. Рада буду знакомству.[/quote]

Очень рада буду знакомству
Я пойду завтра, буду в синем плав. купальнике, в оливковой майке, черных лосинах - зовут Аня

[lerik!]

Сообщение от ТАня

Лера, я хочу в понедельник пойти первый раз - ничего не знаю. Подскажите пожалуйста, Вы брали консультацию тренера насчет тренажеров - все ли было понятно?

Извините,только увидела...( Я брала в другом клубе,где начинала,здесь нет,хотя появились новые тренажёры.А почему у Вас возник такой вопрос,вроде бы первый раз 2 инструктажа всем полагаются?

[MuumiAnna]

Сообщение от lerik!

Извините,только увидела...( Я брала в другом клубе,где начинала,здесь нет,хотя появились новые тренажёры.А почему у Вас возник такой вопрос,вроде бы первый раз 2 инструктажа всем полагаются?

Просто мне говорили, что инструктаж нелегко запомнить! Может стоит взять с собой блокнотик?

[MuumiAnna]

Ну, что девочки, я сегодня открыла абонемент

Благодаря, инструкциям и неоценимой помощи Luci я во всем разобралась и мне очень понравилось.
Правда я без рук без ног сейчас. Нет правда, я знала, что будет трудно, но чтоб настолько. Вообщем я же совсем не подготовлена, пошла сразу на латину, первые 15 мин, я думала, что я крута, через 30 мин пот лил аж с головы, в глазах двоилось, ну а под конец я все ждала, что меня сейчас выставят из зала чтоб не поганила своим видом занятие

Но все равно супер