"хронические совы" или "Утро добрым не бывает"

[Мушенция]

А что от хронического недосыпа бывает? А то мне деть спать по утрам не дает,а ночью я сама не могу... Потеря памяти бывает? А то я как старуха Изергиль - помню только легенды и чувствую себя окончательно оторванной от реальности...

[jaxelrod]

КАк будто днем тебя кто-то испугается? Да ни в жисть!
Подозреваю, что ты днем красивая и ночью очень красивая.

[jaxelrod]

Потеря памяти? Не-а не бывает. А вот синдром хронической усталости бывает.

[Чудо эдакое]

Сообщение от Utopia

Хочу поговорить и посоветоваться именно с "хронью".... Как вы живете? Точнее, как выживаете?!
Немного о себе: Вчера легла в 6 утра... Встать пришлось в 10... Думала сдохну, как просыпалась, лучше не спрашивайте.... Была уверена, что не выдержу и часа... Ничего, кофе, кофе, еще раз кофе... перемучалась.... Дожила до 7-8-9... все... спать не хочу и не могу... Во времена молодости я считала свой "порок" за кайф.... Могла не спать совсем.... Сутками.... Училась на вечернем.... Когда мама будила на работу, вылить на меня сонную графин воды было в порядке вещей.... я все-равно спала... Или было хуже, говорила, что на утро дел нет, меня отпустили, сказали, что могу приезжать к 11.... А когда мама будила в 10 и я узнавала сколько времени и уменя была истерика (ведь срочно надо было быть к 9).... О том о чем говорила, не помнила.... Совсем.... Когда я потеряла работу, я просыпала в институт (к 9 вечера)....т.к. ложилась около 10 утра, иначе было никак.... Так и живу... Все меня поносят нехорошими словами, считают, что я этоистка, не держу своего слова (когда с вечера обещаю рано встать).... но я ничего не могу с собой поделать... Во сколько бы я не встала, - утро - это ужас!!!!........... Мое сладкое дите дает мне сейчас спать до 12, т.е. с 9 (когда уходит муж) мне приходится пару раз встать, чтобы поставить мультики, дать сок или открыть йогурт.... Он даже меня не требит, знает, мне плохо, я сплю... Но оскорбления и порицания близких мне не дают покоя.... К тому же, я до недавнего времени была адвокатом и когда мне назначали суды на раннее время, я говорила: "Не, у меня в это время другой суд, давайте попозже...".... сейчас я хочу поменять работу и не знаю как мне с этим быть.... Я не ленивая... я просто не могу! а как объяснить это людям, что живут иначе не знаю(((

весь топ не прочитала, но у меня было точно так же... поборола вот как:
легла в 4 утра... встала в 7 утра,чтобмв девять выйти. два часа пила кофе, принимала душ. выйдя из парадной купила энергетик, потом второй, до учебы пила энергетики. на учебе в перемене купила кофе, пила все оставшие пары, после учебы пешком пошла домой. (от канала Гибоедова до Дыбенко), пришла домой занималась делами, затем на дрессировку с собакой (3часа постоянного движения, преодаление барьеров и тд), вечером душ и еще раз пробежка... в 12 ночи упала намертво... будильник стоял на 6 утра... Говорят, это самые лучшие часы для просыпания... мол в семь уже тяжелее встать... и еще два дня в таком режиме и теперь я "белый человек"

[Мушенция]

Спала 2,5 часа под утро уже. Весь день полуневнятный,сейчас - бодрячок))))

[Жakonya]

А вот не прокатывает. Накануне загруженных дней, когда ожидается ранний подъем, изматываю себя до немогу, ложусь в час, встаю в 6-7. Выдерживаю эти дни с ощущением не только отсутствия личного времени, но и с отсутствием сна. Как будто живу на автомате по кем-то запланированной программе. Под конец вроде даже смиряюсь. Но как только появляется первая возможность, моментально возвращаюсь в прежний режим, причем не по собственной воле, а по требованию организма. И только тогда чувствую себя человеком и могу спокойно и вразумительно лицезреть и обмозговывать действительность.

[marina777]

Сообщение от Жakonya

А вот не прокатывает. Накануне загруженных дней, когда ожидается ранний подъем, изматываю себя до немогу, ложусь в час, встаю в 6-7. Выдерживаю эти дни с ощущением не только отсутствия личного времени, но и с отсутствием сна. Как будто живу на автомате по кем-то запланированной программе. Под конец вроде даже смиряюсь. Но как только появляется первая возможность, моментально возвращаюсь в прежний режим, причем не по собственной воле, а по требованию организма. И только тогда чувствую себя человеком и могу спокойно и вразумительно лицезреть и обмозговывать действительность.

ппксну, даже если 1-2 раза в месяц удается себя так измотать, что засыпаю в 12 ночи, то организм потом все равно свое возьмет!!!
почти каждую ночь стараюсь заставить себя лечь спать хотя бы в 2-3ч., но обычно раньше 5-7ч. - не получается, хожу с с кругами под глазами
на самом деле, мне очень удобно днем детями заниматься и немного времени работе уделять (когда по 1-2 заседания в день, когда - вообще ничего, в офисе все налажено - хоть вообще не появляйся),а по ночам работать за компом (печатаю много документов), дети не мешают, зато муж через каждый час спать "зовет", но он-то жаворонок, ему проще

[Kisa]

Боже мой, да это же просто я!!! Один в один - во сколько бы ни началось мое утро мне плохо! Поспав пару часов утром - я могу тусить всю ночь. Но во сколько бы я не легла вечером, хоть в в 18 часов - поъем в 8 утра ужасный ужас! Неважно сколько я спала - 2 часа или 12 часов, утренний подъем - кошмар. Когда до беременности я работала по стандартной 5-ти дневке - жила только ожиданием пятницы, утренние подъемы к 10 - реальные слезы, агрессия и пр. Когда сидела дома с дочкой, ее режим был - ложилась около 2-ух ночи, вставала в 12 - 13, врачи и окружающие были в ужасе, считали меня матерью-мегерой, разгильдяйкой и пр....Перестройка к садику далась дочке тяжело. А для себя выход нашла такой - сменный график на работе, работаю день в утро, следующий день в ночь, потом 2 выходных. Итого за неделю вставать рано приходится максимум 2 раза, а то и 1. Держусь не столько за работу и зп, сколько за график - 5-ти дневку больше не выдержу.

[SОЛЯнка]

Сообщение от Kisa

Боже мой, да это же просто я!!! Один в один - во сколько бы ни началось мое утро мне плохо! Поспав пару часов утром - я могу тусить всю ночь. Но во сколько бы я не легла вечером, хоть в в 18 часов - поъем в 8 утра ужасный ужас! Неважно сколько я спала - 2 часа или 12 часов, утренний подъем - кошмар. Когда до беременности я работала по стандартной 5-ти дневке - жила только ожиданием пятницы, утренние подъемы к 10 - реальные слезы, агрессия и пр. Когда сидела дома с дочкой, ее режим был - ложилась около 2-ух ночи, вставала в 12 - 13, врачи и окружающие были в ужасе, считали меня матерью-мегерой, разгильдяйкой и пр....Перестройка к садику далась дочке тяжело. А для себя выход нашла такой - сменный график на работе, работаю день в утро, следующий день в ночь, потом 2 выходных. Итого за неделю вставать рано приходится максимум 2 раза, а то и 1. Держусь не столько за работу и зп, сколько за график - 5-ти дневку больше не выдержу.

Во-во. И я похожие работы искала: не только за график держалась, но ОЧЧЧЕНЬ не маловажно было.
Это я выше писала про" понять организм - помочь ему, а не насиловать".

[Жakonya]

Начинаем насиловать организм - утром в школу ( Заставлю-ка себя уснуть.
Всем совам спокойной ночи!!!