СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!

[Живая струя]

+1 лампы меняют регулярно!! по 10 минут лучше с защитой специальной загорать (это я по своему опыту поняла)

[grethen]

спасибо! буду тогда продолжать по 5-7 минут - потому что с кремами - это уже слишком сложно для меня ))) а краснеть и сгорать я могу - только так. Просто хочется хоть чуть-чуть ножки припорошить загаром чтобы юбочку одеть хоть раз за лето на работу )))

[GGGG]

Сообщение от Guyechka

хожу уже третий год. Нравятся из тренеров - Вика, Таня Баранова (вне конкуренции))).
Летом буду ходить очень активно. ))

Я воттоже к Тане Барановой хожу по 2 раза в неделю на индивидуалку больше года , правда 2 последних месяца - динамлю. А вы на групповые занятия к ней ходите?

[Живая струя]

grethen, получится загорать либо 5, либо 10 минут. Там жетончики на 5 минут. ))

[Живая струя]

remy, хожу на групповые занятия к Тане. Все только собираюсь на индивидуалку. Если соберусь, то как раз к Тане. Вас она устраивает? ;о))

[GGGG]

А меня вот как раз групповые занятия пугают. Это которые днём по четвергам? Сразу в голове всплывает "...безумству храбрых поём мы песню..." , особенно когда людей после тренировки вижу. Так что моё Вам восхищение. На групповые я -на степ, интервал, боди скалп, иногда пилатес, флекс

Благодаря Тане - вернулась после родов ( более-менее) в прежнюю форму. Таня- супер, чуствуется её заинтересованность в том. чтобы сделать из клиента человека, если не придерживаться её просьб-требований и продолжать вести привычный образ жизни, то Танин интерес угасает. Ещё Артура хвалят за индивидуалку. У него не занималась, а вот некоторые другие тренера не впечатлили, не хотели меня "гонять", а я такой человек, что меня "гонять"надо.
А Вы когда ходите?
Никогда, по-моему, Вас не встречала в клубе.

[GGGG]

Кстати, по поводу детской комнаты...Уже давно "капаю на мозги" всем в клубе, начиная от тренеров и заканчивая менеджерами по поводу необходимости создания детской комнаты. Давайте вместе?

[grethen]

Сообщение от Guyechka

grethen, получится загорать либо 5, либо 10 минут. Там жетончики на 5 минут. ))

вот как ? ну тогда значит по 5 минут и буду продолжать ))) спасибо за информацию...

[Живая струя]

remy, я хожу по вечерам. Были редкие случаи, когда я приходила в 8-9 утра по будним дням. На выходных днем бываю.
к Тане хожу на памп по воскресеньям, на другие к ней пока не ходила, хотя очень хвалят.
Вы меня продвинули в моем желании пойти на индивидуалку к Тане. ))А что по деньгам получается? Про Артура слышала хорошие отзывы, но если и соберусь, то к Тане. Ее результаты впечатляют. По-моему, она единственный тренер, кот. заинтересованно следит за подопечным при выполнении упражнений, а не зевает, не трындит по телефону и не любуется на свои мускулы в зеркалах. )))
по поводу детской комнаты - капать на мозги бесполезно. Им СЭС запретила, что-то связано с метражами и освещением. (( Лучше б воду не отключали летом, а сделали водогреи - это бы было ближе к цивилизации.

офф. я как-то Вас в личке вопросами о школе мучала! ))

[Ulala]

Я хожу в выходные обязательно, в субботу в 10-ть-интервал, в воскресенье в 11-ть боди скальпт, иногда по будням хожу в зал к открытию, в 7-мь утра. Бодрит По вечерам в будни на групповые если хожу, то в 21.30...в общем старась избегать скопления народа) Хотя, днем все же кайфовее заниматься, но увы.