| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|||||||
| Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
09-06-2007, 09:50
|
ответ для grethen на сообщение "я хожу туда уже почти год. в начале к..."
#1
|
|
Элита
Зарегистрирован: Oct 2003
Адрес: угол Суздальского и Светлановского
Сообщения: 2 369
|
а что йога дает? там ведь занятие 1.5 часа идет, да? меня это всегда останавливает - по времени ограничена, хочется максимальной нагрузки!
Степ мне почему-то не очень по душе - может просто еще своего тренера не нашла  А на боди скалпт на что нагрузка? Интенсивненько там? |
|
10-06-2007, 00:59
|
ответ для nadinka на сообщение "а что йога дает? там ведь занятие 1.5..."
#2
|
|
|
Banned
Зарегистрирован: Jan 2005
Сообщения: 11 969
|
Цитата:
 Мне нра занятия у Насти, а она ведет днем...У других как то не очень.2. Силовая нагрузка на все группы мышц. Интенсивненько-если гантели потяжелее взять и бодибар самый тяжелый-черный...Но мне все равно маловато-уже не устаю. И на пресс мало времени, а он меня больше всего заботит. Так что в зал потОм все равно иду. |
|
Комбинированный вид
