Девченки кто за 90........

[Bounty]

Девочки! Какие вы все молодцы, прочитала весь топик! У вас все получится ведь когда чего-то очень сильно хочешь - это всегда получатеся А с такой поддержкой!!
К себе в топик примете?
Сегодня взвесилась - 89кг., а 23 июня в отпуск(( В идеале хочу как до беременности 65, но решила ставить себе маленькие цели, в 23 июня - хочу 84, а к концу июля 79 кг
Читая ваш топик за неделю скинула 3 кг. Стараюсь не есть после 18.00 и исключать калорийную и жирную пищу. Не есть после 18.00 получается таким способом (может кто возьмет на вообружение)Купили всей семье ролики и вечерами катаемся часа по 2 я еще антицеллюлитным кремом намазываюсь и пленочкой обертываюсь - когда домой приезжаем - в душ и спатеньки и кушать совершенно не хочется, только пить и спать А вот исключить полностью сладкое - это для меня проблема Такая я сладкоежка Хоть глаза завязывай - прохожу мимо ларька - так и тянет какую-нибудь шоколадку прикупить... Как вы боретесь с желанием скушать вкусненького? Чем себя отвлекаете?

[Парасолька]

Девочки, у меня ту тоже сдвиги большие!!! ( ну на мой взгляд), правда у меня тут нервотрепка дома страшенная, атк что все скидываю на нервяке, но в нашем деле главное результат!
А сладким я себя все равно иногда балую, в первой половине дня правда и далеко не каждый день, но все же
Думаю, что лучше съесть маленькую шоколадку, чем мучать себя неделю, а потом все равно сорваться

[Masjanka]

Я эту неделю как-то расслабляюсь... Но до 18 часов, правда...
Но вчера вот слопала мороженое... одно... ну так вкусно было!
Но на весах не сказалось пока это....
Пока - 400 гр.....Хорошо все равно!

[EvgeNik@]

Сообщение от Парасолька

Девочки, у меня ту тоже сдвиги большие!!! ( ну на мой взгляд), правда у меня тут нервотрепка дома страшенная, атк что все скидываю на нервяке, но в нашем деле главное результат!
А сладким я себя все равно иногда балую, в первой половине дня правда и далеко не каждый день, но все же
Думаю, что лучше съесть маленькую шоколадку, чем мучать себя неделю, а потом все равно сорваться

Поздравляю

А я вот нафиг Японку бросаю, второй раз пытаюсь и на 3-ем дне, дело не в том, что есть хочется, а просто так плохо становится . Аппетит причем напрочь отбило , даже обычное яблоко тошноту вызывает, не знаю как в себя приходить...
Буду как и раньше просто ограничиваться в еде и после 18 не есть...

[Kati]

Сообщение от EvgeNik@

Поздравляю

А я вот нафиг Японку бросаю, второй раз пытаюсь и на 3-ем дне, дело не в том, что есть хочется, а просто так плохо становится . Аппетит причем напрочь отбило , даже обычное яблоко тошноту вызывает, не знаю как в себя приходить...
Буду как и раньше просто ограничиваться в еде и после 18 не есть...

Да,чего мы только с собой не делаем,для того что бы быть красивыми....

[EvgeNik@]

К себе в топик примете?
Конечно примем

Сладенькое скушать соблазн всегда есть, но он становится гораздо меньше если себя в нем ограничить на какое-то время вообще.
Я не позволяла себе сладкого недели 3, ну может ложечку меда в чай, фрукты ес-но, а потом стала понемногу употреблять, но только стараюсь в первой половине дня и не каждый день...Стала сладким удовлетворяться в виде одной конфетки и булочки, а не в виде торта и ведерка мороженного
Ролики-это здорово, но мои давно пылятся-гуляю с ребенком 2раза, этим и отвлекаюсь от еды

[Тыблонька]

Сообщение от Парасолька

Девочки, у меня ту тоже сдвиги большие!!! ( ну на мой взгляд),

Так ты поделись...

[Тыблонька]

Сообщение от Bounty

Девочки! Какие вы все молодцы, прочитала весь топик! У вас все получится ведь когда чего-то очень сильно хочешь - это всегда получатеся А с такой поддержкой!!
К себе в топик примете?
(может кто возьмет на вообружение)Купили всей семье ролики и вечерами катаемся часа по 2 я еще антицеллюлитным кремом намазываюсь и пленочкой обертываюсь - когда домой приезжаем - в душ и спатеньки и кушать совершенно не хочется, только пить и спать

в топик,конечно,возьмем..."ВЭЛКОМ"

я в свои 92 кг и на роликах. ...мама-мия. .прохожие будут с жалостью смотреть на мои ролики...думая,что они вот-вот развалятся....

[Bounty]

Спасибо!
Я считаю, что не надо комплексовать, а получать удовольствие. Мне тоже в начале как-то не посебе было, думаю посмотрят - скажут "Вот корова!" Я не далеко от вас ушла 89 кг!
Девочки а у Вас вроде четверг разгрузочный день? Кто чем разгружается обычно? Знаю яблоки и кефир, но кефир не перевариваю! Я практиковала пару раз чернослив и зеленый чай - так организм чистит хорошо! Может еще что-нибудь посоветуете?

[Masjanka]

Сообщение от Nastyа

в топик,конечно,возьмем..."ВЭЛКОМ"

я в свои 92 кг и на роликах. ...мама-мия. .прохожие будут с жалостью смотреть на мои ролики...думая,что они вот-вот развалятся....

Спакойно!!! Я на роликах катаюсь! И пусть только посмеют не так посмотреть на меня!!!! Размажу!!!
И это очень хорошая физическая нагрузка!!!! (я про ролики)