Про завтрак

[chilim]

Сообщение от skuchun

Не согласна,но - дело Ваше.

Само собой, моё. Вот только я что-то ниразу не встречал полных людей, которые при этом бы РЕАЛЬНО мало ели!
Не время приёма пищи важно, а её количество!

[skuchun]

Сообщение от chilim

Само собой, моё. Вот только я что-то ниразу не встречал полных людей, которые при этом бы РЕАЛЬНО мало ели!
Не время приёма пищи важно, а её количество!

Вы оперируете,на мой взгляд,чисто обывательскими мифами на этот счет.Существует очень много полных людей,питающихся гораздо меньшими порциями,и,кстати,обходящиеся без завтрака,но все равно набирающие вес из-за дисфункций поджелудочной или щитовидки,и их немало. А причинами дисфункций последних непоследнюю роль играет и несбалансированное по времени и составу питание.
Я ,как всегда, активно против "чесания" под одну гребенку.

[chilim]

Сообщение от skuchun

Вы оперируете,на мой взгляд,чисто обывательскими мифами на этот счет.Существует очень много полных людей,питающихся гораздо меньшими порциями,и,кстати,обходящиеся без завтрака,но все равно набирающие вес из-за дисфункций поджелудочной или щитовидки,и их немало. А причинами дисфункций последних непоследнюю роль играет и несбалансированное по времени и составу питание.
Я ,как всегда, активно против "чесания" под одну гребенку.

Мифы, не мифы, но:
1) Все мои знакомые, молодые и старые, здоровые и больные,но имеющие лишний вес реально много жрут! ВСЕ!
2) Когда я ем много, я поправляюсь, начинаю есть достаточно для организма,прихожу в норму.
Всё остальное для меня необъективно!

[-ТАША-]

Сообщение от chilim

Мифы, не мифы, но:
1) Все мои знакомые, молодые и старые, здоровые и больные,но имеющие лишний вес реально много жрут! ВСЕ!
2) Когда я ем много, я поправляюсь, начинаю есть достаточно для организма,прихожу в норму.
Всё остальное для меня необъективно!

Не судите по себе или по знакомым.... Если бы всё было так просто..... Вопрос в правильности (время и продукты, сочетания продуктов) питания, а не в кол-ве....
Кстати есть же еще те, кто есть МНОГО-МНОГО-МНОГО, но не толстеют.... Мячта....

По теме: ГОТОВЛЮ, с вечера.

У нас всё просто, наш папа и доча едят одну кашу на двоих.... Поэтому утром готовить нереально. Доча требует завтрак сразу же, а ждать когда сварится и остынет не желает.... ВОт и варю вечером, обоим, потом грею в микроволновке..

[Люсьена]

Сообщение от skuchun

Я ,как всегда, активно против "чесания" под одну гребенку.

вот именно! Поэтому утверждать, что именно отсутствие завтрака приводит к полноте - нелогично. Время - оно у каждого свое, внутреннее.
Если я сова, то завтрак у меня начинается в обед, даже если день начинается в 7 утра. Есть нужно первый раз тогда, когда чувствуешь голод. Завтрак нужно заслужить, но зарядку я делать с утра не в состоянии, так что заслуживаю мыслительными упражнениями на работе )))

По теме - я завтрак не готовлю, но я вообще не готовлю. Сама не завтракаю, муж пьет чай с плюшкой.

[Bankir]

Обязательно варю хороший кофе. А меню - на его выбор. Как правило, он довольно неприхотлив и плотно завтракать не любит. Но кофе - обязательно.