Сбросить больше 10

[annyshkina]

Сообщение от gammy

А я вот сколько ни сидела на диетах, как закончу, так сразу могу есть всё и в больших количествах. Все труды всегда быстренько идут на смарку.

Девочки, диета для предрасположенных к полноте - это образ жизни, навсегда. Другое дело, что после долгого времени "не обьедания" привыкаешь не обьедаться. Пример - моя тетя. Все в семье толстенькие, а она всегда придеживается в еде - результат в свои 45 имеет стройную фигурку, хотя после родов, и потом пару раз сильно поправлялась - но потом сбрасывает. И говорит - что "Плачу, но не ем!" А у нее между прочим - муж любит вкусно покушать, да и сын тоже. И готовит им оан регулярно, но сама- ни-ни. А сейчас, говорит -привыкла мало есть. Воть.

[Веденеева]

Девочки, я вам раскажу один мой секрет похудания:
1. Если ну очень сильно что-то хочешь, то надо скушать, НО! чуть-чуть.
Когда долго в чем-то себе отказываешь, то потом все-равно срываешься и мгновенно набирается то, что было скинуто за долгие мучительные месяца.
2. Как можно меньше есть старую картошку (там много крахмала)
3. Не есть за 3 часа до сна.
Мне эти 3 пункта помогли однажды сбросить 17 кг.

А вот сейчас мне тренер задала задачу - не есть бутербродов, сосисек и пр. полуфабриката.
Буду работать над этим вопросом.

[Древняя Ink@]

Эх... я вот нажарила блинооов и наелась до отвала .. Худеть начну с завтрашнего дня, надеюсь в табличку меня как раз добавят

[Popova]

Ну Вы чего все. Мы тут понимаешь друг друга стимулируем так сказать, а Вы дразнитесь.

[Popova]

А я вот даже тортик который муж купил есть не стала.

[Древняя Ink@]

вот это сила волии Кто б мне по башке настучал

[BeeDee]

Всем привет!!!

Сколько у нас новеньких! это хорошо, вместе гораздо лучше

День рождения мужа затянулся, я рассчитывала на 1 день великого обжорства, а вышло 3 дня и тоже великих. Гости по очереди подтягивались, и все с плюшками да с салатами
Результат мой

Я уже сбегала на весы и завтрашний день у меня полуразгрузочный, т.е. во второй половине дня только кефир с яблоками

Предлагаю тройке лидеров в табличке всю неделю спуску не давать, чтобы не расслаблялись, мы же на вас равняемся
А кто в конце таблички - тем штрафы в виде дополнительных разгрузочных дней (мне в том числе, надеюсь, что только на этой неделе)

И вообще без уважительных причин никаких нарушений!!! За разрешением на нарушения обращаться в топик

[Алюшка]

А Я ВООБЩЕ НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ...
Рыдаю, даже топик завела в ЖГ, http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...93#post4652293 - но не могу удержаться. Все время есть хочу. А-ааааа!
Помогите похудеть!!! За прошлую весну скинула почти 7 кило, когда не ела после 18, и отказалась от сладкого и мучного. А сейчас вообще силы воли нет!!!

[gammy]

Сообщение от annyshkina

Девочки, диета для предрасположенных к полноте - это образ жизни, навсегда. Другое дело, что после долгого времени "не обьедания" привыкаешь не обьедаться. Пример - моя тетя. Все в семье толстенькие, а она всегда придеживается в еде - результат в свои 45 имеет стройную фигурку, хотя после родов, и потом пару раз сильно поправлялась - но потом сбрасывает. И говорит - что "Плачу, но не ем!" А у нее между прочим - муж любит вкусно покушать, да и сын тоже. И готовит им оан регулярно, но сама- ни-ни. А сейчас, говорит -привыкла мало есть. Воть.

Дык, оно понятно. Что для бедолаг, склонных к полноте, диета должна стать образом жизни.
Я вот считаю, что из-за своего обжорства уже безвозвратно потеряла фигуру. Вся рыхлая, грудь-это вообще...
Где вять силу воли? Вот в чём вопрос...
Тёте искренний респект!!!

[gammy]

Сообщение от BeeDee

Всем привет!!!


Предлагаю тройке лидеров в табличке всю неделю спуску не давать, чтобы не расслаблялись, мы же на вас равняемся
А кто в конце таблички - тем штрафы в виде дополнительных разгрузочных дней (мне в том числе, надеюсь, что только на этой неделе)

И вообще без уважительных причин никаких нарушений!!! За разрешением на нарушения обращаться в топик

Целиком поддерживаю!!!!