!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ ДРУЖНО МЫ!!!!!!

[Birfas]

Сообщение от Glazok

Доброе утро! Я на салате из свежих овощей за неделю : -1,4 кг, если учесть, что у меня уже так трудно сходят и за прошлую неделю было только по - 0,3 кг. Очень рекомендую, главное - вкусно - а то уже почти и ничего не хочется из возможного. Надеюсь и витаминно.

а чем салатик заправляете ? и что поконкретнее в него входит?

[shluyda]

у меня 57кг., нормально. Сейчас муж уехал в командировку и яничего не готовлю тяжелого. Дети весь день в саду, а вечером так перекусить. Сама на салатиках и овощах, еще рыбку ем, затарилась в оптовых закупках. Так что даже в командировке мужа есть что-то положительное

[coaty]

Сообщение от ann-root

А у меня хорошее настроение! Вчера так переживала, что у опекаемой бабули котенок пропал, а сегодня он нашелся, и я РАДА

А у меня непонятно какое настроение. С одной стороны сегодня я выходная (хотя работы запланирована куча на этот выходной). С другой - выглянула на улицу - - не хочется мне туда топать никак. Да еще воды горячей почему-то нет ни в кране, ни в батареях - дома ХОЛОДНО. А я теплолюбивая. И голову помыть хочется......

[SancheS]

У меня +0,6...как и говорила.Пошла отчитываться Бабуле Манюне..

[М@ришка]

Привет обжирательному топику!!!
У меня тоже маленький минус, всего 600г...

[Дождик от зонтика]

ну хоть я не одна такая....
+0,5...(в понедельник было еще хуже...)
пойду отчитаюсь..((

[Любовь Push]

А я сегодня не успела взвеситься с утра, но думаю там существенный "+"

[Ashcusy]

У меня -200 г., ну хоть не +. Но я не жалуюсь, это все оладушки, куличики, варенички...
Но качание пресса каждый день и кручение обруча все-таки сдерживают их натиск.
Давно про себя знаю, что диеты и голодание не для меня. Нет у меня силы воли и желудок болеть начинает и голова. Вот если жрать объективно нечего, то нормально голод переношу, а если знаю, что закрома ломятся... ничто меня не остановит .
А вот активности физической побольше не помешает
Мечтательно: а ведь когда-то я бегала два раза в неделю по 4-5 км...

[Coffee]

У меня +500г, т.е 77,5. Сладко было кушать, конечно, а теперь противно - жуть. У меня в конце цикла аппетитище бушует , а тут еще и такой вкусный праздник. На следующей неделе у дитятки моей ДР . Не знаю, чтоб такое приготовить, чтоб не обожраться?...

Сообщение от Birfas

а чем салатик заправляете ? и что поконкретнее в него входит?

Вариант мой: свежая капуста белокач. (именно нового урожая) шинкованная + морковь (тертая) + огурчик свежий (мелко порезанный) + редис (тертый) + зел. салат. Мама себе добавляет еще тертое яблоко и помидор , но мне с ними не оч. Заправка или с лимонным соком , или немного самой не жирной сметаной.
Еще: + зелень всякая мелко нарезанная сверху. В общем, всё обычное, но раньше я бы заправила майонезом, и съела бы в дополнение к сытному обеду и ужину.