!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ ДРУЖНО МЫ!!!!!!

[Чертополох]

Сообщение от Любовь Push

Девченки, с добрым утром. У меня с утра какой-то упадок. Температура тела 34,8. Я уже остываю......

я писала - у меня так постоянно когда организм долго не дополучает нужных элементов.
мне кажется тут не в калорийности дело, а в первую очередь в недостатке питательных веществ.
витамины надо пить, больше овощей/фруктов. не изводить себя голодом, а кушать разнообразно и полезно.

[Любовь Push]

Ну ничего. Скоро лето. Солнце, море. (надеюсь, поедим отдыхать)

[Lulu666]

У меня сегодня 83,5 .....вес стоял пару дней, вероятно из-за...."дел".....итог за 6 дней -3 кг.

[Цицилия]

А я себе кусочек тортика позволила.С 1 марта сладкого не ем.

[Старая Тапочка]

Сообщение от Цицилия

А я себе кусочек тортика позволила.С 1 марта сладкого не ем.

лучше б ты завтра его себе позволила

итого: 50 приседаний, 150 прыжков

[Цицилия]

Сообщение от Баба Маня

лучше б ты завтра его себе позволила

итого: 50 приседаний, 150 прыжков

почему завтра? я держу себя в руках,после разгрузочного дня хорошо вес ушел.Я завтра даже после тортика в плюсе не буду.Но все - равно попрыгаю.Баба Маня!Ты такая строгая!

[coaty]

Интересно, а как бы мне лишнюю воду вывести до завтра? Чувствую себя бочонком с водой (и весы тоже это чувствуют)

[Старая Тапочка]

Сообщение от Цицилия

почему завтра? я держу себя в руках,после разгрузочного дня хорошо вес ушел.Я завтра даже после тортика в плюсе не буду.Но все - равно попрыгаю.Баба Маня!Ты такая строгая!

глаз да глаз за вами!
вот ты слопала кусочек тортика и до этого кучу времени без сладкого жила
а кто-то вчера лопал, утром лопал, пришел - прочитал про твой тортик и еще и тортика захотел!

[Старая Тапочка]

Сообщение от coaty

Интересно, а как бы мне лишнюю воду вывести до завтра? Чувствую себя бочонком с водой (и весы тоже это чувствуют)

а просто яблочко зеленое на ужин с чашечкой чая, в районе 18-19
и потом постарайся не пить много
ну может еще небольшую чашечку горячего чаечка
и к утру должна уйти вода лишняя

[Злюка-Клюка 16-ая]

Сообщение от Lulu666

У меня сегодня 83,5 .....вес стоял пару дней, вероятно из-за...."дел".....итог за 6 дней -3 кг.

А я и думаю, что у меня вес-то стоит... хоть и не ем после шести как обычно... Оказывается из-за "дел" может вес встать ... а я на дела и не подумала...