А я на "Протасовку" сажусь, никто не присоединится??

[Кудрявая]

Ну, и "по просьбам трудящихся" открыла топик для тех, кто на супчике, айда отмечаться для табличка и заполнять его всякой полезной информацией!
http://2006-2009.littleone.ru/showth...61#post3699361

[Cougar]

Кудрявая, спасибо за табличку! С ней веселее и стимул имеется!
мое личное мнение - надо оставить всех,чтобы все новички видели ваши замечательные результаты! можте только для наглядности разбить табличку на два (допустим цветом) - те кто уже закончил, и те кто все еще сидят!

[Danusia]

Я тоже думаю, пускай видят результаты, я вот сегодня заканчиваю. Завтра отчитаюсь и на супчик.

[Mouse]

Есть еще один рецепт домашнего сыра. С того самого kukinga

Домашний сыр с зеленью

. 2 литра молока
. 600 мл кефир
. 3 яйца
. 1 чл соль
. 2 ст л рубленной зелени.. ( укроп.. лук шнит... петрушка.. итд)

Закипятить молоко... Взбить яйца с кефиром и влить в молоко и дать закипеть..
Снять кострюлю с огня.. и дать постоять 15 -20 мин... Прцедить массу.. Добавить соль.. и рубленную зелень.. перемешать
Выстелить форму ( друшлаг) марлей.. выложить сыр.. Придавить сыр не очень тяжелым грузом и оставить на ночь в холодильнике...
Вынуть сыр из формы... Подавать с овощными салатами или бутербродами
По желанию , для образования золотистой корочки, можно смазать сыр взбитым яйцом и поствить на несколько мин в очень горячую духовку..
Без добавления зелени подается с мармеладом и взбитыми сливками как десерт


Для мелкой я делала без яиц - нормально получается. Вкусно обалденно. Я не прикидывала процент жира, но если делать из нежирного молока и кефира, то должно получиться нормально. Не поленюсь - посчитаю.

PS. Текст не мой, править лень - не ругайте за грамотность
PPS. Я посчитала - все равно 9% выходит. Не судьба.....

[Наташ@]

Всем добрый вечер.Отчитываюсь за первую неделю,результат - 2700 гр.Тяжело было только первый день,но спасали яблоки.Сегодня первый день второй недели,кушать особо не хочется,только когда жарила своим домочадцам котлеты очень захотелось попробывать,но я устояла.

[Danusia]

Ну вот, закончились мои мучения, так бы написала, после первых жвух дней, теперь просто диета. Сегодня отчитываюсь, правда начались КД, и результат ухудшился, но всеж 77.3, таким образом за 5 недель -3.7. Результат не очень, но у меня были 2 больших нарушения, 8 марта, и ДР Сына.
После супчика буду придерживаться такого питания, очень душевненько.

[Krupolik]

2-я неделя прошла - 70,8 . Минус 4,2 за 2 недели

[Marlaka]

Результат 4 недели -2,000 кг.
Итого за 4 недели - 5,500 кг.
Вес сейчас 73,500.

[Lapka]

Для таблички:
1 неделя
вес 58кг

[СЧАСТЛИВАЯЯ]

я тоже отчитаюсь- 1 нед -1кг,вес 69 кг
правда я нарушала 2 раза ела вареную говядину и куру,да и сыр вчера домашний все-таки приготовила ,не удержалась съела много .
Правда надеюсь,что и мои КД нарушили мой результат,т.к. 2 дня назад результат был лучше.

Девочки поделитесь, кто какие еще салатики делает ?

У меня все просто я могу сколько угодно съесть вот этот и не надоедает:

Кит.капуста
Лист.салат
огурец
помидора
зелень
+яйцо,зерн.творог
соль

и ведь наедаюсь до отвала этим салатом ,кто бы мог подумать