!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ ДРУЖНО МЫ!!!!!!

[Yliana_Natalia]

Сообщение от Любовь Push

Девочки, а как ваши мужья к весу вашему относятся? Мой, например, жутко ругается. Особенно вчера скандал устроил из-за разгрузочного дня. Говорит, скоро с дочкой будут ко мне на могилку ходить. А у вас как в семье?

А у меня муж готов чуть ли не платить за каждый потерянный кг.,дает на спортзал,одобряет все,подбадривает ,когда не получается.А какие он говорит слова,когда видет что я чутьчуть похудела.С мужем повезло в этом плане!

[@ОЛЁНА@]

Сообщение от Баба Маня

несостыковочка
1) а как ты попадаешь на мезотерапию, иглоукалывания и спорт?
2) линеечка говорит, что у тебя не двойня

Очень просто! По вторникам езжу на мезо и иголки, это в одном месте, пока сынок спит), спорт- дома, 45 мин велотренажера, пока сынок спит ( в 18,00) , + упражнения на пресс, ягодицы, отжимания.Это по 15 мин через день.+ не ем после 19,00, только пью кефир или чай .Вот вес пониже стал, спустя 1,5месяца усилий!!! С 73 до 70,7 !!!

[Yliana_Natalia]

Сообщение от Чертополох

не, расстраиваться не надо.
я с октября то пытаюсь конечно, только так - мимоходом соблюдая диету, мимоходом занимаясь спортом, мимоходом пеку и ем пироги...
в общем пытаюсь похудеть не прилагая усилий зимой как то не худелось

это сейчас взялась серьезно. второй день уже держу себя в рамках 1000 ккал в день и спорт обязательно.

А ты до и после тренировки ешь?Вот я за 3часа до 1час тренировки и на ночь уже усе ку-ку,баиньки

[Birfas]

Сегодня целый день гуляла с Полей : с утра йогурт, обед чай с шоколадной конфеткой, ужин фруктовый салат! Вот и диетка получилась! НУ КАК???? КАК??? Отказаться от шоколада?? Да я жить без него не могу!!

После родов весила 68 кг, за 2 месяца сбросила 8 кг, то есть вернулась к тому что было до родов! похудела, так как кормила Полю ела одну гречу, творог, кефиры, все в большом количестве!
А как стала диету послаблять вернулась к 69!!! и первое послабление кусочек шокладки!

[ночной снайпер]

Сообщение от Birfas

Сегодня целый день гуляла с Полей : с утра йогурт, обед чай с шоколадной конфеткой, ужин фруктовый салат! Вот и диетка получилась! НУ КАК???? КАК??? Отказаться от шоколада?? Да я жить без него не могу!!

После родов весила 68 кг, за 2 месяца сбросила 8 кг, то есть вернулась к тому что было до родов! похудела, так как кормила Полю ела одну гречу, творог, кефиры, все в большом количестве!
А как стала диету послаблять вернулась к 69!!! и первое послабление кусочек шокладки!

Шоколад -- наркотик!!!
Совершенно с вами согласна

[ночной снайпер]

Девочки, наверное это паранойя
Начала я свою диету с пятницы где-то -- диета не диета, типа утром йогурт обезж, грейп, днем салатик + мясо, вечером кефир или сыр домашний нежирн. Короче с вариациями.
Сегодня чуть не сдохла, когда увидела на столе ЦЕЛУЮ КОРОБКУ ПЕЧЕНЬЯ ЗЕМЕЛАХ, моего любиииимого
Не смогла, съела несколько штучек...
Потом зато не ела ничего весь день.

Ну как же можно прожить без сладкого?
Завтра у меня разгрузочный день. Пишу здесь чтобы не смогла забить

Девочки, с добрым утром! Уже отчиталась, у меня радость 55 кило! Ура! И это, если учесть, что вчера на ночь(поздно домой пришла с работы) нормальненько поужинала, осталось самые трудные 2 кг! Еще интересная ссылка http://img.gal******/gal******/Picture.../12/199203.jpg

[Ashcusy]

С добрым утром, девочки!
Ура-а-а-а, счас встала на весы 61 кг! Спешу отчитаться, т.к. боюсь, вдруг потом больше покажут Один разгрузочный день -1 кг! Сегодня еще поразгружаюсь...

[Любовь Push]

у меня сегодня 69,4.

[Тутусик]

Всем доброе утро! Я тоже уже отчиталась. Весь день вчера была примерной, вечером не ужинала, но в 10 вечера пришёл муж с работы и был повод кое-что отметить......Поэтому у меня в минусе всего 0,2 кг . Надо работать над собой и над мужем тоже, чтоб не соблазнял вкусностями .