Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-04-2009, 09:55 |
ответ для katrinnka на сообщение "Мы ждем заветных шевелюшек - Второй..."
#22871
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: м. Комендантский пр
Сообщения: 407
|
да, солнышко- это хорошо!
|
09-04-2009, 09:58 |
ответ для katrinnka на сообщение "Мы ждем заветных шевелюшек - Второй..."
#22872
|
Ветеран
Зарегистрирован: Dec 2007
Адрес: Петроградка
Сообщения: 886
|
Всем доброе утро! Я пошла сдаваться в парикмахерскую)
|
09-04-2009, 10:00 |
ответ для SHPIONKA на сообщение "да, солнышко- это хорошо!"
#22873
|
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Сантьяго де Куба
Сообщения: 2 932
|
Доброе утро!!!
Цитата:
Да, у меня так, когда вечером с работы иду, кажется, что живот сейчас лопнет |
|
09-04-2009, 10:01 |
ответ для katrinnka на сообщение "Мы ждем заветных шевелюшек - Второй..."
#22874
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: м. Комендантский пр
Сообщения: 407
|
сейчас нашла статьи - упражнения при тазовом предлежании..
может кроме меня кому будут полезны Упражнения при тазовом предлежании плода Журнал «9 месяцев», июль 2007 Рекомендуется с 29 недель при выявлении тазового предлежания приступить к спец.гимнастике. Метод И.Ф. Диканя Перед выполнением данных упражнений посоветуйтесь с врачом! применяется с 29-40 недель Б. Лежа на кровати или на кушетке, беременная попеременно поворачивается то на один бок, то на другой и лежит на каждом боку по 10 минут. Процедура повторяется 3-4 раза. Занятия проводятся 3 раза в день перед едой. После установления головки над входом в таз беременной рекомендуется лежать (и во время сна) на боку, соответствующему спинке плода, и носить бандаж. Правильное ношение бандажа способствует уменьшению матки в поперечном и увеличению в продольном размере и предохраняет от обратного перехода плода из головного предлежания в тазовое |
09-04-2009, 10:01 |
ответ для katrinnka на сообщение "Мы ждем заветных шевелюшек - Второй..."
#22875
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: м. Комендантский пр
Сообщения: 407
|
Еще упражнения:
Время от времени стойте на четвереньках, покачивая бедрами из стороны в сторону. Особенно хорошо принимать эту позу, когда вы чувствуете, что малыш бодрствует. Можно передвигаться по дому в такой позе – полезно и забавно. Не опускаясь на колени, опустите вниз руки, коснитесь руками пола и в такой позе погуляйте по дому. Сядьте на пол, приложите подошвы ног друг к другу. Колени прижмите как можно ближе к полу, а ступни ног притяните к себе. Сидите так по 10-20 минут 2 раза в день. 2-3 раза в день, до еды, ложитесь на плоскую поверхность – сначала на тот бок, куда смещена головка ребенка. Через 5-10 минут перевернитесь на другой бок. Меняйте положение каждые 5-10 минут в течение часа. Спать старайтесь на том боку, куда смещена головка. Лягте на спину, подложив что-нибудь под поясницу так, чтобы таз приподнялся на 2-=30 см выше головы. Оставайтесь в таком положении 10-15 минут. При этом под действием силы тяжести головка ребенка упирается в дно матки, а сам малыш часто разворачивается в головное предлежание. Упражнение нужно делать несколько раз в день, до еды. Сядьте так, чтобы колени были разведены на ширину плеч, ягодицы располагались между пятками, носки были вытянуты параллельно ногам. Теперь скользящим движением опуститесь на пол с опорой на голову и руки. Грудная клетка должна быть максимально прогнута вниз, а ваш таз приподнят настолько, насколько вы прогнулись. Усложненный вариант: руки заведены за спину и подняты вверх. Лежите в таком положении столько, сколько сможете, поскольку это очень естественно во время беременности и безопасно для вас и малыша. Дышите животом и областью промежности и мысленно общайтесь с ребенком. Говорите ему ласковые слова, просите его перевернуться. Делайте упражнение «велосипед» - 5-10 раз в день, кто кА сможет. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Приподнимайте и опускайте таз – примерно 10 раз. Из той же исходной позиции опускайте колени сначала в одну сторону, затем в другую (5-10 раз) Что еще поможет? Полезно плавать на спине, а также нырять. Если у вас есть возможность посетить врача-остеопата, обязательно ею воспользуйтесь. В арсенале этих специалистов есть много техник для решения типичных проблем беременности, в том числе и упражнения, которые помогают перевернуть неправильно лежащего малыша. Рефлексотерапия и акупунктура. Возможно, в вашем городе есть практикующие специалисты данного профиля. Обязательно обратитесь к ним. В качестве самопомощи рекомендуют 2-3 раза в день массировать мизинцы на ногах. Гомеопатия. Препарат Пульсатилла (разведением 200 и выше) рекомендуют многие гомеопаты. Одна горошина за 20 минут до еды в течение 3-4 дней может сотворить чудо! |
09-04-2009, 10:10 |
ответ для katrinnka на сообщение "Мы ждем заветных шевелюшек - Второй..."
#22876
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: Ленинский пр.
Сообщения: 171
|
Всем доброго утречка!
Радуюсь солнышку, пока светит. А то обещают опять холод. |
09-04-2009, 10:18 |
ответ для SHPIONKA на сообщение "Еще упражнения:
Время от времени..."
#22877
|
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Гражданка
Сообщения: 1 846
|
Девочки, доброе утро!!!!!!!!!!!
Светит солнышко!!! Всем отличного настроения и хорошего денечка!!!! Девоньки, с недельками и экваторами Вас!!!!!!!!!!! Машуля, с тебя фотки потом, надо же будет красоту увидеть!!! Цитата:
Если стенка между балконом и кухней несущая, то могут потом возникнуть проблемы, при продаже без прихода инспектора, который делает тех.паспорт, не обойтись, вот тут вся сложность может и возникнуть! Читала разную информацию, где-то написано было, что просто выписывается штраф, где-то написано, что необходимо все восстановить в соответствии с ранее выданным тех.паспортом, где-то написано, что через суд можно разрешить эту ситуацию в свою пользу, если будет доказано, что снос стен никак не отразился на общем креплении квартиры, что квартиру не поведет и никакого вредя от это нет, но это никак не касается несущих стен, их трогать запрещено! Мы сносили просто перегородки, продавать в ближайшее будущее точно не будем, поэтому не стали заморачиваться с этим! |
|
09-04-2009, 10:21 |
ответ для katrinnka на сообщение "Мы ждем заветных шевелюшек - Второй..."
#22878
|
Старожил
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: м.Дыбенко
Сообщения: 1 300
|
Доброе утро
|
09-04-2009, 10:22 |
ответ для Lika8383 на сообщение "Доброе утро"
#22879
|
Ветеран
Зарегистрирован: Mar 2005
Адрес: м."Ладожская", пр.Энтузиастов
Сообщения: 811
|
доброе утро!
|
09-04-2009, 10:24 |
ответ для Anna_79 на сообщение "Девочки, доброе..."
#22880
|
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: СПБ,ул Авангардная
Сообщения: 194
|
Цитата:
|
|