Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-04-2009, 22:26 | #1 |
Banned
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Витебский пр-т
Сообщения: 168
|
Девочки в первый раз пошла на фитнес(уже 2 раза была), сегодня взяла персонального тренера, скажу честно не измучил он меня, вот после силовых отправил на беговую вот там то я зависла на пол часа!!!!!!!!Потом с координацией было фигово, но через пару минут все ок.Я быстро ходила не бегала, плохо с дыхалкой смогла пару раз на бег перейти, так всего 1,5 мин смогла. Так вот для чего темку то создала, давайте делиться секретами и достижениями в этом замечательном начинании как фитнесс!!!!!!!!!!!!!!Ведь не у каждого есть деньги брать инструктора а так мы вместе и поможем и подскажем. Ну чтож жду продолжения
|
09-04-2009, 01:18 |
ответ для Yana-5 на сообщение "Фитнесс и все с ним связанное(что кому..."
#2
|
Гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: Петроградка
Сообщения: 23
|
у меня довольно богатый опыт в фитнесе - в основном танцы. по себе знаю - что бы был хороший результат- должно очень нравится выбранное направление! если только ради фигуры ходить - результат обычно не стойкий! надо чтобы каждая тренировка была с радостью и душевным подъемом! желаю удачи!
|