Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
07-04-2009, 15:49 |
ответ для sim на сообщение "Нам в Орто-С сандалики ( без скидки )..."
#2802
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2008
Адрес: Лигово
Сообщения: 311
|
Пеев Пётр Пеев (по-болгарски фамилия и очество одинаковые), а по-нашему Пеев Пётр Пеевич.
И все -таки он Пеневич (если даже посмотреть по печати) |
07-04-2009, 15:59 |
ответ для sim на сообщение "Нам в Орто-С сандалики ( без скидки )..."
#2803
|
Старожил
Зарегистрирован: Aug 2006
Сообщения: 1 089
|
|
07-04-2009, 16:00 |
ответ для Female на сообщение "А не поделитесь упражнениями?
А про..."
#2804
|
Старожил
Зарегистрирован: Aug 2006
Сообщения: 1 089
|
|
07-04-2009, 16:53 |
ответ для Cоколовка на сообщение "Пеев Пётр Пеев (по-болгарски фамилия и..."
#2805
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: Москвский р-н
Сообщения: 516
|
С печатью Вы совершенно правы, я ошиблась, так как то, что я написала, мне год назад, объяснил весьма любезный администратор И весь год я обращалась к ортопеду Пётр Пеевич
|
07-04-2009, 16:54 |
ответ для Алики на сообщение "Спасибо.
А листочек я могу выслать..."
#2806
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: Москвский р-н
Сообщения: 516
|
|
07-04-2009, 16:56 |
ответ для Фрунчик на сообщение "Вальгусная постановка стоп"
#2807
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: Москвский р-н
Сообщения: 516
|
Рекомендации от реабилитолога, подкреплённые сообщениями от Мама Юля, Де*бора и Алики.
Большая часть всех процедур призвана расслабить напряжённые мышцы (внешняя и передняя часть голени, и верхняя часть ступни) и простимулировать слабые (внутренняя и задняя часть голени, и нижняя часть ступни). Напряжённые мышцы греем озокеритом, мягко поглаживаем при массаже ( расслабляем - снимаем напряжение). Слабые мышцы стимулируем, усиленно массируем при массаже, выполняем активные упражнения при гимнастике (укрепляем). Упражнения пассивные и активные Лёжа на спине: 1. Подтягиваем носочки вперёд, затем отводим назад. 2. Делаем стопами круговые движения в одну и другую сторону. 3. Поднять меленький мячик, зажатый между стоп. 4. Поднять мяч большего размера, зажатый между коленями. 5. Крутим ногами велосипед, 6. Играем в футбол (лёжа и без мяча). 7. Играем стопами в ладушки (можно сидя). 8. Стопы стоят на полу, ноги согнуты в коленях, приподнимаем попу (ягодицы), лопатки желательно не отрывать от пола. Лёжа на животе (сейчас включается воображение ): 1. Плаваем. 2. Летаем. 3. Бьём по воде хвостом. Упражнения для стоп: 1. Сидя на стуле катать массажный валик, мячик, 2. Брать предметы пальцами ног, перекладывать и бросать их. 3. Ходить по массажным кочкам, коврикам и пр. 4. Ходить босиком по гальке и траве, 5. Можно насыпать в тазик крупный цветочный дренаж и по нему топтаться. Приседание на полную стопу от Алики . При выполнении этого упражнения следите, чтобы стопы плотно стояли на полу всей своей поверхностью и были расположены параллельно. Можно помогать малышу, поддерживая его под мышки или за руки. В топе еще советовали, делая это упражнение? держать коленки вместе Мне очень понравились рекомендации при Х-деформации коленей и вальгусе стопы. Упражнения №3 и №4 выполняются без фанатизма, на разогретые мышцы. Можно после озокерита или массажа или интенсивных упражнений. 1. Из положения, сидя по-турецки, ребёнок, с маминой помощью, встаёт на наружную поверхность стопы. Ножки чередуем. 2. Сидя в позе лотоса, ребёнок, сначала с маминой помощью, а в дальнейшем самостоятельно, слегка давит на колени. 3. Ребёнок лежит на спине, зажать между коленями, сложенное валиком, полотенце и мягко сжимать (сводить) стопы. 4, Ребёнок лежит на спине, работаем с левой ногой. Правую руку кладём на на внутреннюю поверхность колена ( начало бедра), левую – на внешнюю (боковую) поверхность колена (начало голени). Давим на колени, выгибаем их вбок наружу. Ноги, таким образом, как бы выпрямляются. Фиксируем и держим 10 секунд и так три раза. Может не совсем понятно. Это упражнение от Де*бора . Реабилитолог одобрил и показал, как делать (из-за него и поехала на консультацию). 5. При косолапости ходить по листочкам, разложенным на полу, под такой шаг \ / . Ходьба: 1. На носочках, как обычно, и гуськом на носочках, на пяточках. 2. На внешней стороне стопы - мишка косолапый. 3. Вверх и вниз по пандусу. 4. Прямо и боком по черенку от лопаты. 5. Можно попробовать ходить, на внешней стороне стопы, с зажатым между колен, полотенцем. Слабые связки укрепляет ходьба на носочках, пяточках, плавание и велосипед, лучше крутить педали босиком. Очень полезны для ножек - контрастные ванночки на стопы. Рекомендации от МамаЮля Массаж. Проводится массаж передней и внутренней групп мышц голеней, стоп и пальцев, особенно I пальца, для улучшения их супинаторных функций (приемы поглаживания, растирания, разминания). Для наружных групп мышц голеней и стоп применяются приемы поглаживания, легкого растирания, вибрации. Еще один нюанс. Не забывайте, что крохе необходим ежедневный общеукрепляющий массаж не только стоп, но и спины, ягодиц, бедер, внутренней группы мышц голени. В последнем случае наибольшее значение имеют мышцы голени, располагающиеся спереди и снаружи, под коленом. Очень полезны поглаживание, растирание, разминание (2-3 раза в день по 2-5 мин.). После купания: 1. Массаж ступни восьмёркой 2. Активное растирание-стимуляция внутреннего свода стопы 3. Внутреннюю часть икроножной мышцы резко ребром ладони стимулирую – как будто режем колбаску. Потом сразу же усиленно растираю-стимулирую всю внутреннюю часть сверху-донизу одним движением. 4. Хлопаем ступнями ладушки, садимся на голову. 5. Из положения на спине подтягиваемся, встаём на носочки, тянемся к потолку. Если где ошибка, подскажите, исправлю. Если есть дополнения - внесу |
07-04-2009, 17:02 |
ответ для Фрунчик на сообщение "Вальгусная постановка стоп"
#2808
|
Элита
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: м.Спортивная
Сообщения: 1 662
|
спасибо за рекомендации..
а вот интересно, у меня деть любит кататься на машинке типа такой...не идет ли от нее Х интересно... |
07-04-2009, 17:45 |
ответ для alisis на сообщение "спасибо за рекомендации..
а вот..."
#2809
|
Ветеран
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: Ржевка-Пороховые
Сообщения: 695
|
|
07-04-2009, 17:52 |
ответ для Lelesha на сообщение "На такой машинке кататься нельзя."
#2810
|
Частый гость
Зарегистрирован: Apr 2008
Сообщения: 34
|
Девочки, помогите, пожалуйста , не могу найти: в каком-то разделе был топик сводный со всеми явками-паролями производителей ортопед. обуви и ортопедами. Киньте ссылку!
И может кто-то подскажет из собственного опыта: нужна лечебная ортопедическая обувь, где лучше изготовливать, где можно получить консультацию, ну и чтоб качество-сроки-цена были оптимальные. Спасибо |