Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
01-04-2009, 12:57 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#11
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: Ладожская
Сообщения: 264
|
Кстати, мне мануальный терапевт, вправляя позвонки, тоже самое говорил. Так что девы, дешевле и лучше ничего не придумать!
|
01-04-2009, 13:09 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#12
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Ржевка, Ленская-Наставников
Сообщения: 1 926
|
А я прочитала название темы, думаю конкурс что-ли)))
|
01-04-2009, 13:39 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#13
|
Наш человек
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Везде
Сообщения: 6 025
|
Плаванье в бассейне + увлажнялка от кларанс.
|
01-04-2009, 13:45 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#14
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2009
Адрес: Мск - Спб.
Сообщения: 85
|
Не могу отжиматься, столько раз пробовала..не получается!
|
01-04-2009, 13:47 |
ответ для I am LeruSka на сообщение "Не могу отжиматься, столько раз..."
#15
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: Ладожская
Сообщения: 264
|
а Вы пробуйте и пробуйте. я раньше только на коленях могла отжаться десят раз. теперь на носках отжимаюсь. руки то качать тоже надо!
|
01-04-2009, 14:39 |
ответ для Cyprus на сообщение "а Вы пробуйте и пробуйте. я раньше..."
#16
|
Старожил
Зарегистрирован: Aug 2008
Адрес: г.Пушкин
Сообщения: 1 306
|
|
01-04-2009, 14:42 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#17
|
Активный участник
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: Ладожская
Сообщения: 264
|
тогда для начала от стены. раз 20. легко- от скамейки. 20 раз сделали, меняете угол наклона. вот так и до пола дойдете.
( у меня вообще очень слабые ручки, по сравнению с остальными мышцыми), в жиме только 40 пожму. а раньше и 10 кг не могла. Все в ВАших руках, Удачи! |
01-04-2009, 14:47 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#18
|
Banned
Зарегистрирован: Jan 2009
Адрес: Приморский район
Сообщения: 11
|
всем привет!наверное сделать ухоженной не так сложно, как сложно чтобы она была в тонусе и подтянутой. Надо делать физические упражнения, помимо отжиманий. разводка с гателями(или можно взять по бутылке воды в каждую руку) мне нравятся маски из глины, ощущение потом приятное и тонизирует.
|
01-04-2009, 15:11 |
ответ для meriam на сообщение "Самая ухоженная грудь.!!!"
#19
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: м. Технологический Институт
Сообщения: 768
|
Отжимания, килограммовые гантельки, плавание.
Ну и все масочки и кремы, которые намазываю на лицо, заодно наношу и на зону декольте. |
01-04-2009, 17:50 |
ответ для Мурочка2009 на сообщение "всем привет!наверное сделать ухоженной..."
#20
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Oct 2008
Сообщения: 77
|
Цитата:
|
|